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Descrizione
Ritardare l’invecchiamento e mantenersi sani è il sogno non solo di nutrizionisti, medici e altri esperti della salute, ma anche della maggior parte delle persone comuni. La Scienza ha scoperto e decifrato un meccanismo biologico fondamentale – l’autofagia cellulare – in grado di porre rimedio ai danni indotti alle nostre cellule (e quindi al nostro organismo) dallo stress ossidativo, il nemico subdolo alla base praticamente di tutte le patologie che ci colpiscono e direttamente responsabile del nostro invecchiamento.
Le ricerche più recenti hanno individuato nel digiuno (accoppiato alla somministrazione contemporanea di un farmaco antilipolitico) il meccanismo più semplice per attivare intensamente, nel nostro organismo, tale fenomeno autofagico.
La macroautofagia e la sua proteolisi permettono infatti la “demolizione” e il “riciclo “ delle molecole e delle componenti cellulari danneggiate dal logorio (legato al tempo) operato dai radicali liberi. Esse operano quindi una sorta di “ringiovanimento” delle cellule stesse, mantenendone la salute ed aumentando la loro durata di vita (e di quella dell’intero organismo). La Scienza quindi rivaluta e migliora tecnicamente (rendendole attuali) antiche pratiche salutistiche provenienti dal passato della nostra (e di altre) civiltà.
Nel libro, il primo capitolo affronta e descrive prevalentemente la relazione tra le cause di invecchiamento, i meccanismi d’azione di quest’ultimo e l’effetto preventivo, sull’invecchiamento stesso, da parte della restrizione calorica. Il secondo, più complesso, descrive in dettaglio l’autofagia cellulare e i suoi meccanismi di regolazione biologica. Il terzo affronta, storicamente e scientificamente, il tema del digiuno (dalle antiche tradizioni fino ai tempi attuali) e il quarto (l’ultimo) si propone di indicare operativamente alcune strategie efficaci, da mettere in pratica nella nostra vita quotidiana, per stimolare l’autofagia, contrastare la progressione dell’invecchiamento, disintossicare l’organismo e favorire una vita più lunga e più sana.
Dettagli Libro
| Editore | Erga Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2017 |
| Formato | Libro - Pagine: 181 - 17x24cm |
| EAN13 | 9788881639601 |
| Lo trovi in: | Digiuno Terapia |
| Posizione in classifica: | 5.261° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Autore
Ulisse Franciosi (1969), laurea in Scienze Biologiche, ha conseguito il Dottorato di ricerca in Biologia e Patologia dell’invecchiamento presso l’Università di Genova, occupandosi dei metodi di stimolazione dell’autofagia cellulare per il recupero di pazienti con sindrome metabolica. Ha descritto le problematiche generali dell’invecchiamento e i meccanismi benefici della macroautofagia cellulare nel testo Digiuno, autofagia e longevità (Erga 2012), aggiornato ed ampliato in questa nuova edizione. Con Erga ha pubblicato un secondo libro Vino per la salute dove si spiega il fenomeno...
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Recensioni Clienti
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Laura
Acquisto verificato
Voto:
Questo libro è molto interessante, spiega alla perfezione il concetto di autofagia e di quanto sia utile e direi quasi essenziale intraprendere uno stile di vita per far si che il processo di autofagia si attivi. Sembra sia in grado di mantenere o addirittura a migliorare la salute di ogni individuo. Ottimo libro! Lo consiglio!
Daniela
Acquisto verificato
Voto:
Dettagliatamente scientifico. Maledettamente vero. Averlo tra le mani vuol dire conoscenza del corpo e come comunica con noi e come reagisce. Consigliato anche a chi non pratica digiuno
Tiziana
Voto:
Libro molto interessante che dovrebbe essere preso in considerazione anche da chi normalmente non è interessato a questo stile di vita.
Marco Tesei
Acquisto verificato
Voto:
se state cercando un libro che vi spieghi come si fa un digiuno terapeutico, avete sbagliato libro... se invece state cercando un libro che spieghi chiaramente, alla luce delle recenti scoperte scientifiche quali sono gli effetti di un digiuno (breve, lungo ecc,) sul nostro organismo a breve medio e lungo termine, allora farete la scelta giusta comprandolo. Il libro è molto ben spiegato, anche che gli amanti delle spiegazioni tecniche, corredato di rimandi, persino a siti internet dove, eventualmente si può rimanere aggiornati sugli ultimissimi sviluppi della scoperta.... scoperta che io ritengo molto importante.
Andrea
Acquisto verificato
Voto:
Ottimo testo. Finalmente un libro sul digiuno con un taglio scientifico e allo stesso tempo chiaro, e non il solito libro esoterico e basato su credenze alternative. Lettura molto interessante, complimenti dott. Franciosi
