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Digiuno Immaginale

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Digiuno Immaginale

9 giorni per ritrovare armonia e benessere con il cibo

Selene Calloni Williams

( 17 Recensioni Clienti )

3° nella classifica Top 100 libri

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In "Digiuno Immaginale", Selene Calloni Williams, esperta di psicologia e yoga sciamanico nonché autrice di numerosi bestseller, propone la possibilità di comprenderci a 360° e ritrovare la... continua

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Descrizione

In "Digiuno Immaginale", Selene Calloni Williams, esperta di psicologia e yoga sciamanico nonché autrice di numerosi bestseller, propone la possibilità di comprenderci a 360° e ritrovare la consapevolezza e l'aspetto sacro del cibarci.

Ci illustra il rituale del Digiuno Immaginale, un originale e unico percorso di 9 tappe in 9 giorni, da lei ideato e ispirato agli antichi rituali greci della scuola filosofica pitagorica, in cui il digiuno diventa comunione con il divino di cui siamo immagine.

Un nuovo e potente percorso di meditazione attraverso il cibo: 9 tappe per ritrovare la consapevolezza del nutrirsi in modo davvero sano e naturale.

L'autrice ci presenta il digiuno come un rituale iniziatico, antico e potente, in grado di aprire le porte della vera conoscenza e di rivoluzionare il nostro rapporto con il divino, con noi stessi e con il mondo che ci circonda.

Attraverso il Digiuno Immaginale, possiamo liberarci dalle costrizioni della mente e aprirci a una nuova relazione con il cibo e con la vita stessa.

Possiamo abbandonare le credenze limitanti e le sovrastrutture mentali per abbracciare un rapporto autentico, basato sul cuore e sulla fede. Nutrirsi diventerà così un atto sacro, un'intima unione con il divino, un'esperienza di amore puro e profondo.

Mai come ora, nella società contemporanea, il cibo, le diete, il controllo del peso sono al centro della nostra attenzione. Spesso in un clima di esasperato salutismo, ci vengono propinati piani alimentari di tutti i generi, apparentemente diversi tra di loro, ma che il più delle volte portano alle stesse conclusioni: frustrazione, delusione, senso di colpa.

Questo perché alla base di tali diete sta una visione materialistica e parziale dell'essere umano, secondo la quale l'organismo obbedisce a leggi di causa ed effetto meccanicistiche, e il cibo che lo nutre è mera sostanza fisico-chimica.

L'alternanza di pratiche meditative e racconti mitologici scandisce i ritmi quotidiani di una dieta alimentare macrobiotica basata sui principi della naturopatia, e integrata dal digiuno progressivo, programmato e consapevole.

Durante un vero e proprio viaggio meditativo dell'anima, il digiuno diventa così uno strumento fondamentale non solo per ritrovare benessere psicologico e fisico, ma anche per riappropriarci dell'armonia con noi stessi e il mondo che ci circonda; con il cibo e quindi con la natura.


REGALO ESCLUSIVO
solo per chi acquista "Digiuno Immaginale" sul Giardino dei Libri

Omaggio

Omaggio

Selene Calloni Williams
Taccuino Digiuno Immaginale - Diario di Viaggio

Formato: 14x21,5 cm

Il quaderno in omaggio è un diario di viaggio che ti accompagnerà nella pratica dei 9 giorni di dieta disintossicante della mente e del corpo. Ogni tappa riporta un mantra, una divinità, cioè una forza psichica, alla quale potrai connetterti per purificare la mente dalla paura e lasciare andare i pensieri negativi, per mantenere una solida forza vitale ed innamorarti ogni giorno un po’ di più del cibo che viene a te. Il cuore pieno di gratitudine attrae il cibo migliore per la vita!

Scoprirai che il digiuno aiuta il corpo a liberarsi dalle tossine e la mente dall’ansia, favorendo il rilassamento della muscolatura e l’apertura della porta del ricevere, che risiede nell’area che va dallo sterno all’ombelico.
È allora che la tua chiarezza di visione si acuisce, l’intuizione si amplia e il tuo ingegno fiorisce.
È il tempo dell’assenza di sforzo, dell’apertura a tutto ciò che di bello e vero esiste in ogni mondo.

Taccuino di 48 pagine
OMAGGIO

Fino ad esaurimento scorte

Indice

Prima Parte
Il rituale del Digiuno Immaginale

Il viaggio del risveglio

Cibarsi: gesto di unione con l’anima e dio

L’esperienza ottimale del cibarsi e del digiuno immaginale

I misteri eleusini e l'orfìsmo dionisiaco

  • Eleusi
  • Orfìsmo
  • Dioniso, il dio dell’estasi
  • Il viaggio nell’underworld e il mito

Pitagora

  • Il sacro rituale del cibarsi
  • La ripercussione delle vite
  • Pitagora: lo sciamano greco
  • Il mito e lo storytelling
  • Le pratiche pitagoriche nel nostro rituale
  • I rituali pitagorici Pitagora vegetariano
  • Metempsicosi, immortalità dell’anima e reincarnazione
  • Il cibarsi come atto di ribellione politica

Seconda Parte
Digiuno Immaginale
Le nove tappe del rituale

Indicazioni generali valide per tutti i nove giorni

  • La meditazione camminata e seduta
  • Durante il periodo del rituale
  • Dopo il periodo del rituale
  • In cucina

La prima tappa del viaggio
Il giorno dell’innamoramento
Quando ti innamori, sii consapevole!

  • L’attenzione cosciente

La dieta del primo giorno

  • Ingredienti spirituali per ricette per il risveglio dell’anima
  • Il rituale della consapevolezza: «so che»
  • Meditazione del mattino e della sera: il coppiere e la coppiera degli dèi
  • Suggerimento: stabilisci la priorità

La seconda tappa del viaggio
Il giorno dell'amore
L'amore sazia, pacifica ed eleva

  • L’aspetto del cibo e le nostre emozioni
  • Il principio dell’astensione
  • Perché togliere i latticini
  • Perché stare molto attenti agli zuccheri
  • Perché eliminare i cibi raffinati e i cibi troppo processati

La dieta del secondo giorno

  • Kasina Meditation
  • Suggerimento: sorprendi la mente

La terza tappa del viaggio
Il giorno dell’inatteso
Andava tutto bene e non ce ne rendevamo conto

  • Il giorno della catabasi
  • L’invisibile conduce alla vera natura delle cose

La dieta del terzo giorno

  • La Cerimonia del Cicerone
  • Lasciamo che l’anima si nutra
  • Suggerimento: come un drago

La quarta tappa del viaggio 
Il giorno della verità
Si può perdere l’oggetto dell’amore, ma non si perde mai l’amore

  • Il digiuno come purificazione
  • Il digiuno nell’antichità
  • Il digiuno nello sciamanismo
  • La funzione positiva del digiuno per le religioni

La dieta del quarto giorno

  • Il rituale delle vite passate
  • La Meditazione di Disintossicazione della Mente
  • Suggerimento: includere è l’atto supremo

La quinta tappa del viaggio 
Il giorno dell'assenza di sforzo
Quando scopri che non hai bisogno di chiedere per ottenere

  • L’unione sotterranea
  • I benefìci fisici del rituale del digiuno
  • La chetogenesi
  • Il digiuno immaginale e il benessere psicofìsico

La dieta del quinto giorno

  • Il rituale del massaggio
  • Dissolvi il Tuo Corpo
  • Il rituale sciamanico del matrimonio con l’ombra
  • Stai nel Vuoto
  • Suggerimento: concentrati sul piacere di essere vivo

La sesta tappa del viaggio 
L'inizio del viaggio di ritorno
Quando scopri che l’amore vince la morte

  • Il viaggio di ritorno
  • Il giusto posto nell’universo
  • Una nuova conoscenza del cuore: il cibo come phàrmakon

La dieta del sesto giorno

  • Perdere tutto per avere tutto
  • Il rituale del ritorno: riassapora il piacere del cibo mentre mangi
  • La Meditazione che ti Insegna ad Affidarti
  • Suggerimento: apri i chakra

La settima tappa del viaggio 
Il giorno delle possibilità infinite
L’impossibile è solo il punto di partenza per la creazione di infinite possibilità

  • La scoperta delle possibilità
  • Verso la guarigione spirituale

La dieta del settimo giorno

  • Il rituale del ricongiungimento
  • Il Rituale del Libro della Vita
  • Suggerimento: ricongiungiti alla luna

L'ottava tappa del viaggio 
Il giorno della conquista della Spada Magica
Adesso il maestro sei tu!

  • L’immagine del mondo

La dieta dell’ottavo giorno

  • Il rituale del fuoco psichico
  • La Pratica del Fuoco Psichico
  • Il Rituale del Riallineamento Bilaterale
  • Suggerimento: fai attenzione alle piccole cose

La nona tappa del viaggio 
L'eroe dei due mondi: lo Ierofante
Metti tutti coloro con i quali verrai a contatto sul sentiero che conduce alla libertà

  • Il custode del tempio

La dieta del nono giorno

  • Dhyana Mudra
  • Astrea, l'offerta del cibo
  • Il Rito di Astrea
  • Suggerimenti: contemplati

Conclusione

Appendice

  • La cucina immaginale e altre ricette per proseguire lo stile di vita pitagorico
  • I cereali
  • Gli pseudocereali
  • L'ammollo dei cereali e degli pseudocereali
  • L'ammollo dei legumi
  • La fermentazione
  • Ortaggi e frutta
  • I pasti delle stagioni
  • Le ricette
  • Ricette di smoothies ed estratti depurativi e rivitalizzanti

Ringraziamenti

Riferimenti bibliografici

Indice delle ricette

Dettagli Libro

Editore Piemme Edizioni
Anno Pubblicazione 2024
Formato Libro - Pagine: 272 - 12,5x19,5cm
EAN13 9788855447843
Lo trovi in: Digiuno Terapia

Approfondimenti

Cibarsi: gesto di unione con l’anima e dio

Viviamo in una società desacralizzata, ma solo alcuni si soffermano a riflettere su cosa significhi veramente essere parte di un mondo che ha dimenticato il sacro. Uno degli effetti più eclatanti della perdita del sacro nella vita quotidiana è nella reductio ad objectum di ogni cosa, anche di ciò che all'origine era più sacro, come il cibo e il corpo. Il corpo diventa un insieme di organi, considerati come oggetti materiali che obbediscono a leggi meccanicistiche di causa ed effetto, e il cibo che lo nutre è mera sostanza organica dotata di proprietà da un lato e intrisa di pericoli dall'altro. In questa visione di noi e del mondo, nulla è senziente, capace, cioè, di reazione volontaria e cosciente, mentre tutto è considerato un oggetto che sottostà alle leggi della ragione.

Continua a leggere l'estratto del libro "Digiuno Immaginale".

Approfondimenti video

Autore

Selene Calloni Williams - Foto autore Selene Calloni Williams è life coach e autrice di numerosi libri tradotti e pubblicati in diversi paesi del mondo e documentari a tema psicologia ed ecologia profonda, sciamanesimo, yoga, filosofia e antropologia. La sua peculiarità e risorsa è poter spaziare da Oriente ad Occidente, grazie al fatto di avere avuto due grandi maestri, uno in Asia, Michael Williams, che, a dispetto del nome occidentale, era di etnia Tamil, esperto di yoga e tradizioni sciamaniche e James Hillman, illustre psicoanalista e filosofo, che Selene conosce quando si trasferisce in Svizzera e grazie al quale si... Continua a leggere la Biografia di Selene Calloni Williams
Recensioni Clienti

5,00 su 5,00 su un totale di 17 recensioni

  • 5 Stelle

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Diana

  Acquisto verificato

Voto:

Avrei voluto 7 stelle x recensire questo libro, che non è un libro, è un viaggio dell anima! È arrivato nel momento giusto, in un momento estremamente difficile x me, anche se bello, nel pieno di un cambiamento. Da alcuni anni infatti il mio corpo ha deciso di rifiutare i veleni che quotidianamente ingerivo, (anche se mangiavo discretamente bene rispetto alla media) , per tanti motivi, tra cui ansia, stress, tristezza,problemi fam, noia ecc ecc, la solita storia, mangiare x riempire un vuoto, mangiare x abitudine, mangiare x ingordigia, .... Questo non era più possibile. Era come se una parte di me avesse deciso di depurarsi, a mia insaputa! Sono stata davvero molto male, tante volte, costretta a digiunare davvero perché il corpo non accettava né cosa mangiavo, né come, né il contesto in cui mangiavo. Sono calata di peso, e non poco, non sono più riuscita a mangiare carne, pesce, anche formaggi, uova, sono diventata così..... Ed in questa realtà, che sembrava quasi una strana misteriosa malattia, è arrivato il libro di Selene a darmi tutte le risposte, a dirmi che nulla di sbagliato stava accadendo, anzi, a darmi la conferma che è un processo che l"anima vuole, per essere libera di esistere in noi. Ora sto bene, ho ritrovato un equilibrio, più energia, più positività, PIÙ FEDE e voglio mantenerla!!! Il libro è x me un capolavoro, mi commuovo a pensarci. Lo consiglio assolutamente.

Alessia

  Acquisto verificato

Voto:

Come sempre una voce fuori dal coro, un libro pratico e uno sguardo ampliato stavolta sulle tematiche dell'alimentazione. Un'attenzione cosciente al come mangiamo, che oggi penso sia fondamentale. Cosa vuol dire veramente nutrire il corpo fisico e vibratorio, per unificarli tutti in una parola sola. Ricette interessanti e anche gustose, i giorni del digiuno veri e propri son quelli in cui ho introdotto maggiormente alimenti, liquidi ma mai sentito fame e l'energia c'era sempre. Un ponte tra i mondi antichi e moderni , tra il mito e il rito, tra le emozioni e le sensazioni, tra il corpo e la meditazione alla portata del mondo quotidiano.

Sonia

Voto:

Un libro di ricette, si ma anche un viaggio meraviglioso da affrontare giorno dopo giorno in compagnia di splendidi amici: i cibi sani, come la placida Bardana o il saggio e barbuto Cavolfiore. Accompagnati da Selene si parte con uno zaino carico di alimenti, di credenze, di paure e si ritorna pieni di energia, purificati e più forti, pronti ad accogliere le nostre fragilità, le nostre imperfezioni e le mancanze, finalmente iniziati, come negli antichi misteri, ad un nuovo modo di concepire il cibo, come nutrimento di corpo e anima. Sonia Vannini

Simona Cecconi

  Acquisto verificato

Voto:

Ho trovato in questo libro un fedele compagno di vita, è sempre con me! Ripeterò il digiuno immaginale nei cambi di stagione e tutte quelle volte che il mio corpo ne sentirà il bisogno. Energia, benessere, forza interiore, trasformazione, tutto questo è stato mangiare il cibo del RISVEGLIO! Ho perso quattro chili, ho migliorato lo stato di infezioni batteriche recidive, insomma il mio corpo e la mia anima RINGRAZIANO per questo prezioso sapere che l’autrice ci ha generosamente trasmesso. Grazie!!! Simona Cecconi

Giuseppina

  Acquisto verificato

Voto:

Un libro illuminante da leggere , rileggere e praticare. Selene è fantastica nell' approccio immaginare e tu permette di affrontare questo percorso tra il cibo e la mitologia greca. Consigliatissimo ❤️❤️❤️ Giusy

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