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Il Digiuno Intermittente

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Il Digiuno Intermittente

Jason Fung

"Il Digiuno Intermittente", di Jason Fung, nefrologo specializzato in terapia dietetica per pazienti diabetici, è già un bestseller internazionale con più di 1.000.000 di copie vendute. ... continua

Prossima Uscita Settembre 2019

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

"Il Digiuno Intermittente", di Jason Fung, nefrologo specializzato in terapia dietetica per pazienti diabetici, è già un bestseller internazionale con più di 1.000.000 di copie vendute. 

Questo libro è la guida più completa al mondo sul digiuno intermittente, una pratica ormai comune fra i cultori del fisico, gli atleti, i nutrizionisti e tutti coloro che aspirano a massimizzare la performance fisica e la salute, oltre a essere un metodo straordinario per dimagrire.

Le ricerche sul digiuno intermittente (intermittent fasting), sempre più numerose, mostrano come questa pratica, nota fin dall’antichità, è uno dei modi migliori e più veloci per ripristinare rapidamente un elevato livello di benessere e di performance.

Il libro affronta tutti i diversi modi in cui è possibile sviluppare la tecnica in maniera da adattarla perfettamente alle esigenze di chiunque: uno dei modi più usati è quello di non mangiare per circa 15-16 ore saltando semplicemente la colazione e concentrando i pasti in sessioni ravvicinate.

Dettagli Libro

Editore Sangiovanni's Strategies Edizioni
Anno Pubblicazione 2019
Formato Libro - Pagine: 320 - 15,5x21cm
EAN13 9788895253374
Lo trovi in: Digiuno Terapia

Autore

Jason Fung - Foto autore

Jason Fung è un medico canadese specializzato in nefrologia all'università della California. Si occupa da anni di diabetologia e dimagrimento. Il suo programma intensivo contro l’obesità e il diabete di tipo 2 vede richieste di partecipazione da tutto il mondo. Il dr. Fung è considerato uno dei massimi esperti al mondo sul digiuno intermittente. Autore di bestseller internazionali, tradotti in moltissime lingue, Fung è oggi apprezzato in tutto il mondo dove i suoi libri fanno registrare grandissimi risultati. I gruppi che gestisce su Facebook contano più di 250 mila membri.

Dello stesso autore:

Il Codice del Dimagrimento

€ 19,98 € 23,50

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