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Il Digiuno per la Propria Salute

Uno straordinario metodo per disintossicarsi e ringiovanire

 
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  • Prezzo € 10,20 invece di 12,00 sconto 15%
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 231
  • Formato: 13,5x20,5
  • Anno: 2005 - 2008

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L'autrice, seguendo migliaia di digiuni attuati dalle persone più disparate, ha raccolto di propria mano una mole veramente considerevole di informazioni su questa forma di disintossicazione. Nel testo il lettore potrà trovare tutti i consigli per una pratica del digiuno serena e senza complicazioni, nonché la descrizione di tutti gli effetti e le malattie che si possono sconfiggere con questo "rimedio" naturale.

A completamento sono raccontati anche casi concreti di persone che, spossate dal consumismo e da un ambiente costrittivo, riscoprono questa terapia antica quanto il mondo e condividono con noi i benefici di questa riscoperta.

Il digiuno, nell'era dei fast food e della medicina biotecnologica, nella società del divertimento e del piacere poco incline al sacrificio, potrebbe apparire una privazione eccessivamente rigida. Invece, la ricerca scientifica ci riconduce oggi sempre più di frequente al fondamento della salute umana: il corpo possiede i mezzi per rigenerarsi, la vita cellulare è dinamica, si rinnova costantemente e il digiuno stimola questo rinnovamento.

Effettuato a riposo e lontano dallo stress, il digiuno permette all'organismo di digerire ed eliminare le proprie tossine, le proprie cellule e i propri tessuti danneggiati. In questo modo il corpo può disintossicarsi e allo stesso tempo ringiovanire non solo a livello superficiale.
Uno straordinario metodo per disintossicarsi e ringiovanire. Un testo aggiornatissimo che presenta tutte le ultime scoperte scientifiche riguardo la pratica del digiuno.

AUTORE

Nicole Boudreau è biologa e supervisionatrice di digiunatori in appositi centri e cliniche del digiuno. Ormai nota divulgatrice di questo tema è riuscita a unire la pratica alla teoria, fondando la prassi del digiuno sulle teorie della biologia contemporanea.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 5 agosto 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Molto interessante anche se carente nel dettagliare sul come digiunare a casa per un periodo prolungato ... tuttavia è un libro illuminante sull'utilizzo che facciamo del nostro corpo fisico... lo consiglio...

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Scritto da: - 26 maggio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro abbastanza interessante. Spiegata bene la teoria: come e perchè praticare il digiuno, ma non spiega bene nel dettaglio come praticarlo

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Scritto da: - 16 maggio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Attualmente mi è stato molto d'aiuto per intraprendere un cammino alimentare diverso, per il fatto che illustra anche qualche reazione che il nostro corpo intossicato ha al digiuno. Quindi ci si spaventa di meno per eventuali "dolori". Scritto in maniera scorrevole e semplice, talvolta sembra anche un simpatico racconto. Specifica che un digiuno prolungato può essere condotto SOLO con supervisione di un esperto, ma per la disintossicazione settimanale p giornaliera è un libro che va letto. Ti aiuta a disintossicarti meglio, ecco, anche dalle idee preconcette che esistono sul digiuno. Digiuno fisico e mentale!

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Scritto da: - 19 aprile 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Utile come strumento di informazione per avvicinarsi alla pratica del digiuno e conoscerne i benefici e le conseguenze. Non dà molti consigli sui metodi per poterlo mettere in pratica individualmente.

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Scritto da: - 10 febbraio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un bel libro, lo consiglio a chi vuole imparare o capire qualcosa sul digiuno ma anche a chi lo sta praticando e vuole approfondire qualche nozione in più. MI è piaciuto molto

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Scritto da: - 26 agosto 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro molto interessante il digiuno è sicuramente un ottimo sistema per disintossicarsi penso che per chi non ha grossi problemi basti anche solo un giorno di digiuno per trovarsi subito in forma infatti il nostro corpo ci fa capire da solo quando ha bisogno di un pò di pausa

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Scritto da: - 1 agosto 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Bellissimo, davvero esaustivo, facile da seguire, consigli molto seri e veritieri. regalatelo, regalatelo, regalatelo.bruna61

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Scritto da: - 11 maggio 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ho cominciato a leggerlo con scetticismo ma l'ho finito velocemente perchè mi ha preso proprio e mi ha aiutato a fare due giorni di digiuno. E' stato una rivelazione: libro e digiuno! Da provare proprio!! Cecilia

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Scritto da: - 26 dicembre 2012 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro ben fatto, ti guida passo passo alla pratica del digiuno in maniera semplice senza spaventarti oppure demonizzare la pratica. La gente spesso è scettica sull'argomento ed anche io lo ero, ma ho cambiato idea... Come? Sperimentando un digiuno di una settimana seguendo le istruzioni. Il mio corpo è diventato più flessibile, leggero e forte, ma non nascondo che è stata dura passare una settimana senza cibo. Essendo un atleta credevo di perdere tutti i miei muscoli, ma non è stato così, anzi sembrava come se i muscoli si fossero purificati (ovviamente è normale perdere un po' di tono, ma sono solo grassi o tossine che vengono espulse dal muscolo). Consigliato a tutti coloro che cercano un metodo efficace contro le malattie del corpo e della mente, e non solo io credo che il digiuno debba essere fatto come "abitudine" per concedere al nostro corpo un Time-out per riposarsi, purificarsi e ringiovanire. L'autrice soddisfa ogni curiosità lasciandoci appagati riguardo la conoscenza dell'argomento.

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Scritto da: - 26 aprile 2012 Acquistato sul Giardino dei Libri

Il libro è ben fatto nelle spiegazioni che trovo siano esaudienti; lasciano un pò a desiderare le storie di chi l'ha praticato perchè sono scritte senza nè capo nè coda a mio avviso. Nel suo insieme fa venire voglia di farlo subito, infatti ho prenotato per giugno :-)

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Scritto da: - 17 febbraio 2011 Acquistato sul Giardino dei Libri

Finalmente un libro esaustivo sul digiuno terapeutico! Davvero illuminante.

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