-50%
Il Dimagrimento Scientifico con l'Attività Fisica

  Clicca per ingrandire

Il Dimagrimento Scientifico con l'Attività Fisica

Metodologia di allenamento per abbattere i chili di troppo

Giuseppe Vino

( 1 Recensione Cliente )

  • Prezzo: € 7,00 invece di € 14,00 sconto 50%

  • Momentaneamente non disponibile

Lo scopo di questo libro è spiegare il metodo ad applicare per ridurre le percentuali di massa adiposa non solo attraverso la sollecitazione del sistema cardio-respiratorio-circolatorio, ma anche... continua

Momentaneamente non disponibile

Vuoi ricevere un avviso quando è disponibile?

   Avvisami
  Salva nella lista dei preferiti

0541 340567

Altri Libri come Il Dimagrimento Scientifico con l'Attività Fisica

Descrizione

Lo scopo di questo libro è spiegare il metodo ad applicare per ridurre le percentuali di massa adiposa non solo attraverso la sollecitazione del sistema cardio-respiratorio-circolatorio, ma anche attraverso un'equilibrata ed efficace sollecitazione del sistema muscolare.

Tale metodica può essere adottata da ambo i sessi e a qualsiasi fascia di età. Infatti il metodo spiegato è adatto a persone di età compresa tra i 20 e i 60 anni.

Una guida essenziale per dimagrire con l'attività fisica

  • Basi teoriche: cosa sono e come funzionano il sistema aerobico, il sistema cardiocircolatorio e il sistema muscolare
  • Non sempre il calo di peso awiene in modo corretto: l'importanza di conoscere la composizione corporea e il metabolismo basale
  • Principi di allenamento: sovraccarico, specificità, differenze individuali, reversibilità
  • Allenamento aerobico e Allenamento muscolare: come funzionano e come sfruttarne l'interazione ai fini del dimagrimento

Dettagli Libro

Editore Elika Edizioni
Anno Pubblicazione 2012
Formato Libro - Pagine: 191 - 16,5x23,5cm
EAN13 9788895197760
Lo trovi in: Sport e Movimento
Recensioni Clienti

4,00 su 5,00 su un totale di 1 recensione

  • 5 Stelle

    0%
    0%
  • 4 Stelle

    100%
    100%
  • 3 Stelle

    0%
    0%
  • 2 Stelle

    0%
    0%
  • 1 Stelle

    0%
    0%

Ti è piaciuto questo libro?
Scrivi una recensione e guadagna Punti Gratitudine!

Scrivi una recensione!

Silvy

  Acquisto verificato

Voto:

Differente, da ciò che mi aspettavo, immaginavo una lettura scorrevole, non impegnativa, mi sono trovata un testo con molto approfondimento, alcune cose non mi sono entrate con chiarezza ma tempo al tempo

Caricamento in Corso...