-50%
Il Dimagrimento Scientifico con l'Attività Fisica

  Clicca per ingrandire

Il Dimagrimento Scientifico con l'Attività Fisica

Metodologia di allenamento per abbattere i chili di troppo

Giuseppe Vino

  • Prezzo: € 7,00 invece di € 14,00 sconto 50%

  • Disponibilità: immediata! (consegna in 24/48 ore)

Lo scopo di questo libro è spiegare il metodo ad applicare per ridurre le percentuali di massa adiposa non solo attraverso la sollecitazione del sistema cardio-respiratorio-circolatorio, ma anche... continua

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagni Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo

Quantità:
Aggiungi al Carrello

Guadagni 7 Punti Gratitudine!

  Salva nella lista dei preferiti

Numero verde   800 135 977

Potrebbero interessarti anche:

Descrizione

Lo scopo di questo libro è spiegare il metodo ad applicare per ridurre le percentuali di massa adiposa non solo attraverso la sollecitazione del sistema cardio-respiratorio-circolatorio, ma anche attraverso un'equilibrata ed efficace sollecitazione del sistema muscolare.

Tale metodica può essere adottata da ambo i sessi e a qualsiasi fascia di età. Infatti il metodo spiegato è adatto a persone di età compresa tra i 20 e i 60 anni.

Una guida essenziale per dimagrire con l'attività fisica

  • Basi teoriche: cosa sono e come funzionano il sistema aerobico, il sistema cardiocircolatorio e il sistema muscolare
  • Non sempre il calo di peso awiene in modo corretto: l'importanza di conoscere la composizione corporea e il metabolismo basale
  • Principi di allenamento: sovraccarico, specificità, differenze individuali, reversibilità
  • Allenamento aerobico e Allenamento muscolare: come funzionano e come sfruttarne l'interazione ai fini del dimagrimento

Dettagli Libro

Editore Elika Edizioni
Anno Pubblicazione 2012
Formato Libro - Pagine: 191 - 16,5x23,5cm
EAN13 9788895197760
Lo trovi in: Sport e Movimento
Caricamento in Corso...