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Descrizione
L'ayurveda (la 'scienza della vita'), l'antico sistema medico dell'India, pone particolare attenzione all'alimentazione per favorire il benessere e la salute della persona.
I principi dell'ayurveda risultano quindi particolarmente utili per combattere sovrappeso e obesità.
Questo libro fornisce tutte le informazioni necessarie per:
- riconoscere le cause del sovrappeso e calcolare il peso forma sulla base della propria tipologia psicofisica identificata secondo i principi della medicina ayurvedica;
- individuare gli alimenti maggiormente indicati e quelli invece controindicati per ciascuno di noi;
- dimagrire in sole quattro settimane utilizzando le ricette, i menù, i metodi di cottura migliori.
Già edito con il titolo "Il Giusto Peso con l'Ayurveda" (Red Edizioni 2002).
Dettagli Libro
| Editore | Red Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2002-2009 |
| Formato | Libro - Pagine: 158 - 14x21cm |
| EAN13 | 9788874479986 |
| Lo trovi in: | Dimagrire e peso forma |
Autore
Elisabeth Veit si interessa da molti anni di alimentazione e di medicina naturale, in particolare di ayurveda. Svolge opera di divulgazione e tiene numerosi corsi e seminari ispirati alla tradizione ayurvedica.
Recensioni Clienti
2,00 su 5,00 su un totale di 3 recensioni
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Silvia
Acquisto verificato
Voto:
Purtroppo non ho trovato molto utile nella mia vita quotidiana tutto quanto riportato nel testo, solo alcune parti perchè adeguare l'ayurveda allo stile di vita occidentale non è così semplice, o, almeno, non lo è per me.
Claudia
Acquisto verificato
Voto:
Dal punto di vista introduttivo legato alla teoria ayurvedica nulla da eccepire, nella seconda parte, quella più propriamente dedicata alla dieta mi aspettavo una distinzione del piano alimentare per dosha che invece non c'è, è comunque un libro simpatico ma da seguire non in termini di alimentazione ayurvedica.
Jessica Chiara
Voto:
Non ha soddisfatto le mie personali aspettative, questo libro. Dà un'infarinatura generale di una disciplina, di una filosofia, di una medicina così antica.....che è appunto troppo estesa per poter essere efficacemente condensata in così poche pagine. Si, ti da un quadro, a grandi linee e anche indicazioni da seguire. Ma..........qui non è dimagrito ancora nessuno :-) forse anche perchè alla fine la dieta (intesa come stile alimentare) proposta non è stata seguita "alla lettera".........
