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Descrizione
L'espressione inglese Hibernation Diet potrebbe essere tradotta liberamente come "Dieta durante il sonno", dal momento che è il sonno il naturale letargo o 'ibernazione' dell'essere umano.
Ideata da un farmacista e da un noto nutrizionista dello sport, questa dieta è basata su due concetti: nutrire in modo appropriato il fegato e favorire l'azione che il corpo compie durante il sonno bruciando più intensamente i grassi.
Prevede anche un programma di semplici e rapidi esercizi fisici che aiutano a velocizzare la perdita di peso.
Il libro che spiega come:
- il corpo bruci più grassi mentre si dorme che durante l'attività fisica;
- si possano sfruttare le prime quattro ore di sonno per dimagrire;
- un cucchiaio di miele ogni sera attivi l'azione depurativa del fegato e quindi il dimagrimento;
- per perdere peso occorra identificare la propria "personalità metabolica".
Dettagli Libro
| Editore | Red Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2007 |
| Formato | Libro - Pagine: 142 - 14,5x22cm |
| EAN13 | 9788874474714 |
| Lo trovi in: | Dimagrire e peso forma |
| Posizione in classifica: | 181° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 remainders ) |
Autore
Mike e Stuart McInnes, scozzesi, sono rispettivamente farmacista e nutrizionista. Entrambi hanno compiuto studi approfonditi sulle funzioni del fegato.
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Recensioni Clienti
4,00 su 5,00 su un totale di 2 recensioni
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Simona
Acquisto verificato
Voto:
Libro interessante, l'utilizzo del miele è stato il motivo per il quale ho deciso di acquistarlo. Ho scoperto proprietà di questo alimento che non conoscevo. E non sapevo nemmeno ci fossero tanti tipi di miele in commercio. Mi sono messa subito alla ricerca del miele di tarassaco che aiuta nella depurazione del fegato. E devo dire che sta avendo effetti benefici anche sulla stitichezza cronica di cui soffro da sempre. Un libro pieno di consigli e con una dieta facile da seguire. Lo consiglio a tutti
Pasquale
Acquisto verificato
Voto:
Questo agile e piacevole libretto scritto a due mani da Mike e Stuart McInnes è stato una piacevole scoperta da leggere in poco tempo. Non so se questa Hibernation Diet garantirà una perdita di peso efficace ma sicuramente è piacevole e facilissima da seguire e poi utilizza il miele che io adoro. Ci risentiamo tra qualche tempo per valutare i risultati. Vi consiglio di acquistarlo magari sfruttando le fantastiche offerte del Giardino dei Libri
