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Descrizione
Un nuovo libro per perdere chili... ma può davvero funzionare? Certo, è un dato di fatto! Tuttavia il programma in 10 giorni di Andreas Winter non ha a che fare con suggerimenti nutrizionali, consigli medici o programmi dietetici. Imparerai piuttosto a riconoscere il legame tra sensazioni e funzioni fisiologiche e, soprattutto, scoprirai perché accumuli grasso corporeo e come puoi eliminarlo.
In questo contesto, risulta del tutto indifferente se, cosa e quanto mangi, perché la perdita di peso avviene attraverso una diversa consapevolezza e un diverso approccio emotivo da instaurare nel momento in cui ti siedi a tavola.
Fautore della tesi che la perdita di peso non ha nulla a che vedere con l'assunzione del cibo, Andreas Winter ti guida passo dopo passo lungo un percorso di dimagrimento straordinariamente efficace, sperimentato con successo da migliaia di persone.
In soli 10 giorni il sistema di Andreas Winter ti aiuta a riprogrammare il metabolismo dall'aumento alla riduzione di peso, in totale sintonia con il tuo corpo e con la tua salute. Con poche ma importanti indicazioni, potrai cambiare le tue sensazioni, il tuo metabolismo e il tuo corpo!
Indice
- Giorno 1 - L'offensiva dimagrimento
- Giorno 2 - Riconoscere i propri sentimenti
- Giorno 3 - Ridefinitevi!
- Giorno 4 - Effetti collaterali
- Giorno 5 - Riconoscere i vantaggi dell'essere grassi
- Giorno 6 - Training per acquisire sicurezza di sé
- Giorno 7 - Wellness now! Sentirsi bene aiuta!
- Giorno 8 - Lavoro e famiglia coinvolti nel vostro percorso!
- Giorno 9 - Un esperimento per persone coraggiose
- Giorno 10 - Piccoli miracoli del quotidiano
Dettagli Libro
| Editore | Il Punto d'Incontro Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2013 |
| Formato | Libro - Pagine: 135 - 14x21cm |
| EAN13 | 9788880939399 |
| Lo trovi in: | Dimagrire e peso forma |
| Posizione in classifica: | 5.225° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Autore
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Recensioni Clienti
4,00 su 5,00 su un totale di 4 recensioni
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Rosanna
Acquisto verificato
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Dona ottimi spunti di riflessione per modificare le vedute scorrette sull'alimentazione ed aiuta a fare un analisi introspettiva dei nostri motivi. Facile da capire: consigliato!
Federica
Acquisto verificato
Voto:
Libro ipnotico. Mi ha cambiato il modo di vedere il cibo. In 10 giorni ho perso 4 kili. Non riesco ancora a crederci ma ha stravolto il mio rapporto con il cibo. Sarò sempre grata all'autore di questo libro.
Marina
Acquisto verificato
Voto:
Acquistato per regalarlo ad una persona che ne è stata felice . è scorrevole si guarda l'argomento cibo con una visone un più ampia
Silvia
Acquisto verificato
Voto:
Nonostante non sia stato per me risolutivo nella lotta contro i chili di troppo, trovo che questo libro mi sia stato utile per riflettere e per andare a cercare le ragioni del mio problema un pò più nel profondo.
