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Descrizione
Come sappiamo, non tutti i metodi per dimagrire e perdere peso sono uguali.
Un'alimentazione corretta e sana mantiene l'organismo in salute, un'alimentazione sbagliata o eccessiva rappresenta una minaccia per il nostro organismo. Seguire un piano dietetico corretto è quindi fondamentale per risolvere il problema del sovrappeso.
Tuttavia non sempre è possibile dimagrire o raggiungere il peso corporeo ideale basandosi soltanto sulla dieta.
Accade spesso di incontrare alcune difficoltà nel seguire un regime dietetico a basso contenuto calorico. Le principali difficoltà di una dieta atta al controllo del peso corporeo sono:
- difficoltà, soprattutto per chi lavora, a controllare durante tutto l'arco della giornata la qualità e la quantità del cibi proposti;
- difficoltà a superare lo stimolo della fame;
- difficoltà a mantenere una corretta funzionalità dell'intestino;
- difficoltà ad eliminare liquidi.
La causa più frequente del sovrappeso è sicuramente data da un cattivo regime alimentare: soprattutto un eccesso di zuccheri e grassi nell'alimentazione risulta estremamente pericoloso per la linea.
Ma anche altri motivi possono favorire l'aumento di peso, fra questi la carente attività fisica, alcune disfunzioni metaboliche ed un eccessivo stimolo della fame.
Dettagli Libro
| Editore | Edizioni Sigem |
| Anno Pubblicazione | 2015 |
| Formato | Libro - Pagine: 34 - 15x21cm |
| EAN13 | 9788873871415 |
| Lo trovi in: | Dimagrire e peso forma |
Recensioni Clienti
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Tania
Acquisto verificato
Voto:
L'ho acquistato per fare un regalo ad una persona che lo conosceva già e desiderava averlo. Personalmente l'ho solo sfogliato alla svelta, perchè non volevo rovinarlo, ma credo proprio che non me ne comprerò uno - è sottilissimo, ha dentro un paio di diete... mi sembra un po' pochino.
