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Dimagrire Senza Dieta

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Dimagrire Senza Dieta

Il metodo psicosomatico

Raffaele Morelli

( 22 Recensioni Clienti )

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Il segreto per dimagrire esiste, ed è dentro la tua mente. Impara a conoscerlo. "Da alcuni anni osservo nel mio studio l'anima di chi ingrassa. Più di tutto mi colpisce la lotta, la battaglia di... continua

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Descrizione

Il segreto per dimagrire esiste, ed è dentro la tua mente. Impara a conoscerlo.

"Da alcuni anni osservo nel mio studio l'anima di chi ingrassa. Più di tutto mi colpisce la lotta, la battaglia di moltissime persone per ritrovare la linea. 'Devo farcela, voglio farcela...', si ripetono. Compiono sforzi indicibili, provano diete di tutti i tipi, quasi sempre fallimentari. Naturalmente quando trasgrediscono il senso di colpa è grande. Più il senso di colpa aumenta, più il senso di sconfitta si accresce e più si torna a mangiare.

Questo libro è dedicato a coloro che vogliono uscire da questo frustrante circolo vizioso. Non potremo eliminare i chili in più diventando dei docili soldatini che, a orari cadenzati, mangiano la mela, la fettina di fesa, il petto di pollo... Non è possibile dimagrire, se prima non abbiamo risvegliato una passione, un desiderio, un interesse che magari avevamo sopito per anni e anni. Spesso il grasso copre e nasconde le nostre aspirazioni più profonde, la nostra voglia di provare piacere."

Mettendo insieme la sua esperienza di psicoterapeuta, le sue conoscenze mediche e la sua visione filosofica, Raffaele Morelli ribalta molti dei luoghi comuni sulle diete e propone un metodo tanto semplice quanto rivoluzionario. Un approccio psicosomatico, che pone la nostra mente al centro di tutto, e senza sacrifici ci fa ritrovare la linea e la gioia di vivere.

Dettagli Libro

Editore Oscar Mondadori
Anno Pubblicazione 2015-2016
Formato Libro - Pagine: 142 - 12,5x19,5cm
EAN13 9788804666646
Lo trovi in: Dimagrire e peso forma
Posizione in classifica: 2.036° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autore

Raffaele Morelli - Foto autore Raffaele Morelli è medico, psichiatra e psicoterapeuta. Dirige da molti anni la rivista Riza Psicosomatica e i suoi studi e il suo lavoro psicoterapeutico si sono orientati nel campo delle malattie psicosomatiche. La sua ricerca è rivolta agli aspetti simbolici del corpo umano e della malattia. É il presidente dell’Istituto Riza (da cui nasce la Scuola di Formazione in Psicoterapia ad indirizzo psicosomatico, riconosciuta dal Ministero dell’Università e della Ricerca Scientifica e Tecnologica il 24/10/94) e vice-presidente della SIMP (Società Italiana di Medicina Psicosomatica), si... Continua a leggere la Biografia di Raffaele Morelli

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Recensioni Clienti

4,41 su 5,00 su un totale di 22 recensioni

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CARLA

  Acquisto verificato

Voto:

Libro graditissimo, a conferma del forte intreccio tra il corpo e la mente, che devono crescere insieme, anche quando si desidera dimagrire.

Ivana Giacomina

  Acquisto verificato

Voto:

Un libro rivoluzionario dove il Professore ci spiega che si può dimagrire mangiando bene e in maniera regolare senza per forza seguire diete ferree che spesso ci deprimono perché il segreto sta nel spostare l’attenzione dal cibo verso qualcosa che ci piace fare, la lettura è fluida e ricca di sapere che il professore generosamente ci trasmette. Quindi, dovendo perdere qualche chilo, ho iniziato subito la mia dieta mentale con ottimi risultati e con enorme soddisfazione. Un Grazie al Professore. Libro fortemente consigliato!

Claudia

  Acquisto verificato

Voto:

Libro carino e scorrevole; come al solito Morelli affronta un tema scottante della vita di molti con la sua proverbiale semplicità e chiarezza di visione e quella bella capacià di comprensione dell'animo e dei comportamenti umani che fa venir voglia di essere presi per mano e condotti ...."fuori dal tunnel"; Come ogni suo libro offre ottimi spunti di riflessione.

Mariagrazia

  Acquisto verificato

Voto:

Sicuramente utile per chi vuole affrontare il discorso dimagrimento a tutto tondo, scritto con parole chiare e lo consiglio a tutti. A me ha aiutato tantissimo.

Claudia

Voto:

ottimo libro

Stella

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Voto:

anche questa lettura molto interessante e utile adatta ad ogni persona ,aiuta molto e consiglia ad migliorarsi e curare la propria persona

Letteria

Voto:

Comprato da poco più di una settimana e l'ho letto tutto di un fiato.È un libro molto funzionale nella sua estrema semplicità.linguaggio semplice, e scorrevole. Morelli arriva direttamente al sodo. Alcuni concetti li ribadisce in modidifferenti e sempre toccanti, affinché possano arrivare alla luce della nostra consapevolezza...che un soggetto che ingrassa, la deve aver persa. È un libro da tenere sempre con se, come un vademecum per le emergenze. Io ho sottolineato le frasi che mi hanno colpito, e ogni giorno quando mi ritaglio un attimo di tempo per me, ripasso i suoi consigli.

Tiziana

Voto:

Io credo molto nel potere della nostra mente per conseguire qualsiasi cosa non veramente vogliamo. Certo è che non è semplice applicare l'approccio psicosomatico per il raggiungimento delle nostre mete semplicemente perché non ne siamo abituati oppure siamo troppo scoraggiati per farlo. Il libro è molto interessante ( cosi come tutti i libri di Morelli), lo consiglio non solo per dimagrire.

Nicoletta

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Voto:

Lettura piacevole e scorrevole, concetti sicuramente validi anche se, nella pratica, non facilissimi da apllicare

Fabio

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Voto:

interessante un metodo psicosomatico per dimagrire senza dover fare dei sacrifici attraverso la dieta ma semplicemente facendo tutto ciò che ci piace...

Maria

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Voto:

ottimo libro , come tutti d'altronde quelli che scrive Raffaele Morelli ,con dei consigli veramente utili . Scritto in modo chiaro e semplice e di facile comprensione. MARIA

Miriam

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Voto:

D'accordo al 100% con tutto ciò che c'è scritto, inoltre le storie di successi ti restano dentro ed invitano a fare altrettanto!Consigliatissimo!!!

Federica

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Voto:

E' il primo libro che leggo di quest'autore e ho trovato più di quel che mi aspettavo. Il ripetere il concetto del dimagrire senza dieta e il riportare tante esperienze di altre persone rende il libro efficace e aiuta ad applicare il metodo base che lui dà cioè il continuare a porsi domande, leggerlo per capire maglio, e l'essere vivi sempre. Questo libro mi ha lasciato tanti spunti di riflessione su me stessa e un aiuto a vivere un pò diversamente/meglio il rapporto col cibo.

Ester

Voto:

BELLISSIMO LIBRO, AIUTA A RITROVARE NOI STESSI, CI SPINGE A FARE CIO' CHE PIU' CI PIACE...ANCHE SE SIAMO CONVINTI CHE NULLA CI POSSA INTERESSARE. E SARA' LA NS PASSIONE NASCOSTA O DIMENTICATA A DISTRARCI DALLA NS FAME SPESSO PER RIEMPIRE UN VUOTO CHE CREDIAMO INCOLMABILE.

Maria

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Voto:

scorrevole, interessante, esauriente

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