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Dimagrire

Strategie naturali per perdere peso e rafforzare la salute

 

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Un manuale semplice che fornisce un valido strumento per risolvere il problema del sovrappeso. Presenta un metodo basato sulla terapia alimentare, utilizzando solo ingredienti naturali; senza pesare il cibo, né contare le calorie ad ogni pasto. Non consiglia pillole o esercizi di ginnastica estenuanti... solo dei piccoli segreti di cucina. Il risultato è garantito e addio allo spiacevole "effetto yo-yo".

AUTORE

Martin Halsey è un uomo assai versatile e intelligente: laureato in biologia, ha giocato come professionista e poi come allenatore nella nazionale di pallacanestro Svizzera. A partire da questa esperienza ha approfondito le sue conoscenze alimentari naturali per il miglioramento delle prestazioni sportive. In seguito ha effettuato studi negli USA, in Inghilterra e in Svizzera, specializzandosi nelle discipline curative orientali e macrobiotiche. Co-fondatore del noto centro IMI di Kiental è attualmente ideatore e coordinatore della rivista ‘La Sana Gola’.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 16 marzo 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Concetti semplici ed espressi in modo chiaro per capire il significato del sovrappeso e affrontarlo alle radici: cioè l'esatto contrario di quello che fanno le comuni diete dimagranti.

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Scritto da: - 13 ottobre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Se leggete questo libro vuol dire che conoscete al macrobiotica. Se si riesce a seguire si dimagrisce ma bisogna anche cambiare il modo di pensare e di alimentarsi

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