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Dimagrire senza Diete

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Dimagrire senza Diete

Jean-Philippe Zermati

  • Prezzo € 14,37 invece di € 16,90 sconto 15%
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 280
  • Formato: 17×24
  • Anno: 2005

Jean-Philippe Zermati propone un approccio innovativo al tema del sovrappeso, che rivoluziona tutto ciò che sappiamo, o di cui siamo convinti, in tema di alimentazione e di regimi dimagranti. Per... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Jean-Philippe Zermati propone un approccio innovativo al tema del sovrappeso, che rivoluziona tutto ciò che sappiamo, o di cui siamo convinti, in tema di alimentazione e di regimi dimagranti. Per dimagrire e restare magri è possibile adottare un'altra soluzione: leggendo il libro la scoprirete...

E se bastasse riconciliarsi con il cibo e con se stessi per ritrovare il peso ideale? I risultati e i casi personali riportati in questo libro indicano che più si seguono diete più si ingrassa. Peggio ancora, non si pensa ad altro che al cibo e alla dieta. Per molti di noi, la vita è diventata una lotta costante contro l'alimentazione, un conflitto da cui inevitabilmente usciamo sconfitti. Il nostro organismo, tuttavia, non ha forse la capacità e la "saggezza" necessarie per regolarsi? Che occorra dimenticare tutto quanto sappiamo della dietetica e imparare ad ascoltare i segnali del nostro corpo, le nostre sensazioni?

Autore

Jean-Philippe Zermati - Foto autore

Jean-Philippe Zermati è medico nutrizionista e psicoterapeuta, specializzato nella cura dei disturbi dei comportamenti alimentari.

Le vostre recensioni

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Claudia Fabio 20 febbraio 2018

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Carino esprime concetti che ad una prima vista possono essere considerati scontati e basilari ma che fanno riflettere speriamo funzioni


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