Descrizione
Jean-Philippe Zermati propone un approccio innovativo al tema del sovrappeso, che rivoluziona tutto ciò che sappiamo, o di cui siamo convinti, in tema di alimentazione e di regimi dimagranti. Per dimagrire e restare magri è possibile adottare un'altra soluzione: leggendo il libro la scoprirete...
E se bastasse riconciliarsi con il cibo e con se stessi per ritrovare il peso ideale? I risultati e i casi personali riportati in questo libro indicano che più si seguono diete più si ingrassa. Peggio ancora, non si pensa ad altro che al cibo e alla dieta. Per molti di noi, la vita è diventata una lotta costante contro l'alimentazione, un conflitto da cui inevitabilmente usciamo sconfitti. Il nostro organismo, tuttavia, non ha forse la capacità e la "saggezza" necessarie per regolarsi? Che occorra dimenticare tutto quanto sappiamo della dietetica e imparare ad ascoltare i segnali del nostro corpo, le nostre sensazioni?
Dettagli Libro
| Editore | Tecniche Nuove |
| Anno Pubblicazione | 2005 |
| Formato | Libro - Pagine: 280 - 17×24cm |
| EAN13 | 9788848117401 |
| Lo trovi in: | Dimagrire e peso forma |
Autore
Jean-Philippe Zermati è medico nutrizionista e psicoterapeuta, specializzato nella cura dei disturbi dei comportamenti alimentari.
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Recensioni Clienti
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Fabio Claudia
Acquisto verificato
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Carino esprime concetti che ad una prima vista possono essere considerati scontati e basilari ma che fanno riflettere speriamo funzioni
