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Dimagrisci Anche Tu con la PNL

Come perdere peso e guadagnare salute senza mettersi a dieta

 
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Forse hai già provato ogni tipo di dieta. E forse è capitato anche a te, come a molti altri, di riprendere in breve tempo tutto il peso perso a prezzo di tanti sacrifici...

Perché le diete non funzionano mai? Perché dimagrire è soprattutto una questione di testa!

Per tenere sotto controllo il peso, quello che conta è capira che rapporto hai con il cibo e qual è la motivazione che ti spinge a mangiare. Lindsey Agness usa il potente strumento della PNL (Programmazione Neurolinguistica} per trasformare il nostro atteggiamento nei confronti del cibo e dell'esercizio fisico.

Grazie alle semplici tecniche contenute in questo volume, Lindsey ti aiuterà a:

  • dimagrire e restare in forma;
  • mantenere abitudini alimentari sane e la motivazione per fare esercizio;
  • dire addio per sempre alle diete. 

Se stai pensando di perdere una taglias o di realizzare un cambiamento più radicale, Dimagrisci anche tu con la PNL ti aiuterà a ottenere ciò che vuoi e a mantenerlo per sempre!

AUTORE

Lindsey Agness ha iniziato la propria carriera come consulente gestionale di un’importante azienda. Si è in seguito interessata alla PNL per migliorare le proprie capacità organizzative in ambito professionale, divenendo una formatrice PNL altamente qualificata. Ha fondato la Change Corporation, ideata per diffondere i programmi di PNL nel mondo del lavoro e aiutare manager e dirigenti ad avere successo.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 16 marzo 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

La PNL negli ultimi anni è considerata la bacchetta magica per ogni problema e disturbo. Questo libro offre qualche spunto di riflessione, ma rimane comunque in superficie.

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Scritto da: - 7 marzo 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Programma davvero efficace per cambiare credenze riguardo a noi stessi e al nostro aspetto, ricco di esercizi e meditazioni utili alla creazione della nuova immagine di noi stessi.

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Scritto da: - 2 novembre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

è sicuramnte diverso l'approccio di questo testo da una qualsiasi dieta o programma dietetico e grazie alla PNL gli spunti sono molti

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Scritto da: - 9 giugno 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Il metodo della Lindsey è sensazionale. Molte persone credono che la parola dieta sia legata all'immagine della sofferenza ma questo manuale in modo coinciso ha cambiato la vita a molte persone. Io come coach applico ogni singolo passo descritto all'interno delle pagine e ad oggi ha contribuito a fare decollare la mia carriera da consulente. Lo consiglio a tutti.

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Scritto da: - 30 gennaio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Il metodo proposto dall'autrice si basa sui noti concetti della PNL, adattati però al controllo del peso. L'approccio proposto permette di raggiungere piena consapevolezza di se stessi e dei meccanismi che portano inesorabilmente ad ingrassare. Grazie a questo libro il lettore può scoprire che tipo di mangiatore/mangiatrice è, potrà definire il suo nuovo io, capire le proprie emozioni, quale ruolo giocano nel sovrappeso e come esse possono influire sul dimagrimento. Si può imparare letteralmente a riprogrammare la propria mente grazie a semplici esercizi. Non mancano naturalmente gli utili consigli sull'esercizio fisico e metodi per mantenere per sempre i risultati ottenuti. Conoscere i nutrienti può aiutare a decidere in autonomia cosa è utile per se stessi, soprattutto perché, questa sessione viene affrontata in modo semplice, senza demonizzare i grassi e i carboidrati come spesso accade in altri testi. Consigliato a chi vuole dimagrire senza una dieta ma affrontando un percorso di auto-miglioramento personale. in una frase: Essere sinceri con se stessi per restare magri per sempre

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Scritto da: - 27 novembre 2012 Acquistato sul Giardino dei Libri

Questo libro presenta un metodo efficace ed originale per migliorare il nostro benessere fisico, in particolare riguardo al controllo del peso. L'autrice ha vissuto "sulla sua pelle" questi stessi problemi e utilizza in prima persona le sue tecniche: quindi chi meglio di lei può aiutarci? Infatti, grazie alla PNL, è riuscita a dimagrire, ma soprattutto a mantenere il peso ideale a un livello ottimale. La sua grande testimonianza diretta e concreta può essere una soluzione ideale e facilmente applicabile per tutti quelli che sono ancora alla ricerca di un modo per dimagrire senza sottoporsi a diete spiacevoli, ma piuttosto riprogrammando la propria mente. "Quest'approccio al cambiamento viene chiamato PROGRAMMAZIONE NEUROLINGUISTICA o PNL. Grazie a questa tecnica la vita di centinaia di persone è cambiata per sempre. Questa è una tecnica che vi insegnerà "COME FARE", e come controllare la vostra vita (ovviamente se la seguirete). La PNL vi fornisce gli strumenti per scegliere di reagire in modo diverso. Imparerete ad usare la PNL per: - creare un'immagine di come volete essere nel futuro; - assumerete il controllo dei vostri pensieri e del vostro linguaggio; - capire i vostri comportamenti nei confronti del cibo e cambiare quelli che risultano negativi: - abbandonare le convinzioni negative su voi stessi che potrebbero ostacolarvi; - diventare consapevoli del fatto che meritate un corpo sano; - mettere al bando per sempre le voglie incontrollabili di mangiare qualcosa; - godervi le vostre nuove abitudini di consumare cibi e bevande sani; - trovare la motivazione per fare esercizio fisico; - eliminare per sempre i chili di troppo." Lindsey Agness

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