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Descrizione
Segui le strategie alimentari e gli esercizi fisici più efficaci per te, per dimagrire nei punti giusti senza delusione.
Molte persone non riescono a dimagrire dove vogliono perché non sanno come fare, sono rassegnate e svilite e non sanno che possono mettersi in forma ritrovando salute e bellezza in un modo veramente semplice.
Scopri, con questo libro, qual è il tuo biotipo d'appartenenza e capirai come bruciare grasso a seconda della zona corporea dove tendi ad accumularlo.
Il sovrappeso non rappresenta solo un problema estetico ma, a lungo andare, diventa una vera e propria minaccia per la nostra salute. L'organismo di ognuno di noi risponde in modi diversi ai " trattamenti" cui decidiamo più o meno consapevolmente di sottoporlo: diete drastiche o troppo surreali, attività fisica troppo intensa o del tutto assente, abitudini di vita sbagliate e, in generale, il fai da te con cui si cerca di ritrovare bellezza, energia, salute e rimodellamento fisico si rivelano tanto deludenti quanto pericolosi e dannosi.
Capire perché s'ingrassa in un certo modo e in una zona specifica, conoscere gli ormoni dominanti nel proprio organismo e, in base a questo, applicare strategie su misura in fatto di alimentazione e di allenamento fisico costituiscono, invece, i presupposti migliori per raggiungere risultati validi e duraturi.
Scopri i principi della biotipizzazione e i segreti del vero dimagrimento localizzato per poter finalmente gioire del tuo aspetto!
Dettagli Libro
| Editore | Mind Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2015 |
| Formato | Libro - Pagine: 98 - 12x19,5cm |
| EAN13 | 9788869390098 |
| Lo trovi in: | Dimagrire e peso forma |
Autore
Giuseppe Notarnicola si è diplomato al Master Internazionale in Coaching ad Alte Prestazioni, il programma che certifica i Real Result Coach.
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