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Dimentica gli Occhiali

Esercizi mirati ed efficaci per riacquistare la naturale capacità visiva

 
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Dimentica gli occhiali illustra un metodo incentrato su esercizi mirati per ripristinare la vista naturale, senza costosi strumenti o interventi chirurgici.

Dimostra infatti che è possibile migliorare la vista da soli, grazie a veloci e divertenti esercizi volti a rafforzare i muscoli oculari, favorire il rilassamento degli occhi e trasmettere loro energia.

Leo Angart offre una dettagliata analisi dei principi fondamentali e dei meccanismi alla base della vista, prendendo in considerazione i problemi che possono insorgere a qualunque età e dando pratici suggerimenti per strutturare una valida prevenzione.

Seguendo le istruzioni del libro e mettendo in pratica gli esercizi proposti, è possibile migliorare enormemente e con relativamente poco sforzo la vista, indipendentemente dal problema (miopia, astigmatismo, ipermetropia, strabismo, ambliopia, presbiopia ecc.).

Vedere meglio, vedere più chiaro in modo semplice ed efficace è possibile!

INDICE

Introduzione

Come sfruttare al meglio questo libro

I princìpi fondamentali della ginnastica oculare

  • Che cos'è la ginnastica oculare?
  • Breve storia della ginnastica oculare
  • Recuperare la vista
  • Fatevi esaminare gli occhi
  • Anatomia dell'occhio
  • Occhi sani
  • L'acuità visiva
  • L'aspetto mentale della visione
  • I princìpi fondamentali della ginnastica oculare
  • Verificate la vostra capacità visiva

La ginnastica oculare in pratica

  • Astigmatismo
  • Miopia
  • La presbiopia: tornare a leggere senza occhiali?
  • Ipermetropia
  • Convergenza
  • Monovisione
  • Strabismo
  • Ambliopia
  • Cataratta
  • Glaucoma
  • Degenerazione maculare
  • La percezione dei colori
  • I disabili visivi
  • La chirurgia della cornea
  • Vedere più di 20/20
  • Esercizio per migliorare la visione da lontano
  • Gli occhiali da sole

Appendice

  • Glossario
  • Bibliografia
  • Testi generici
  • Ringraziamenti
  • Nota sull'autore

APPROFONDIMENTI

Introduzione:

"Dei cinque sensi, la vista è forse il più prezioso. Ci permette di ammirare splendidi tramonti, il sorriso di chi amiamo e l'innocenza negli occhi di un bambino."

Leo Angart

Continua a leggere l'estratto del libro "Dimentica gli Occhiali".

AUTORE

Leo Angart è consulente aziendale, autore e formatore. Ha portato gli occhiali per oltre 25 anni, fino a quando dieci anni fa è riuscito a farne a meno. Dalla sua esperienza personale ha sviluppato un approccio indipendente al potenziamento della vista. Dal 1996 conduce in tutto il mondo seminari sugli esercizi per la vista e il lavoro al computer.

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