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Disintossicati e Recupera la Salute in 11 Giorni + Intestino Libero
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Descrizione
Questa guida ti spiega come disintossicare il tuo organismo attraverso una dieta detox di 11 giorni.
La maggior parte delle malattie di oggi è di natura cronica. Come prevenirle e curarle?
Il dottor Bernard Jensen in questa guida spiega come superare una condizione di cronicità attraverso un corretto stile di vita, una buona alimentazione e un programma disintossicante.
Attraverso un regime alimentare prevalentemente vegano puoi ottenere la pulizia di tutto il corpo e recuperare o mantenere una salute perfetta.
Leggendo questo opera puoi:
- capire perché i disturbi del colon portano effetti in altri organi del corpo;
- conoscere e seguire un’alimentazione che ti aiuta a superare molte malattie croniche. Nel testo ci sono, inoltre, indicazioni per ripristinare lo stato integrale di salute:
- esercizi di ginnastica;
- consigli per un’alimentazione che tenga conto del meccanismo acido/alcalino;
- supplementi alimentari o fitoterapici utili.
Una delle opere più importanti del dottor Jensen, già autore del bestseller Intestino Libero.
Allegati
Indice
Introduzione
CAPITOLO 1
La morte inizia nel colon
- Gli organi digestivi
- Cuore e vasi sanguigni
- Il sistema nervoso
- Gli occhi
- La pelle
- I muscoli e le articolazioni
- Sistema genitourinario e organi riproduttivi
- Disordini e disturbi comuni della nutrizione
CAPITOLO 2
Autointossicazione
- Tossine dall'ambiente
- Tossine dagli alimenti
- Lassativi
CAPITOLO 3
Diete di eliminazione
- Regime di eliminazione di undici giorni
- Digiunare
- Integratori ricchi di fibre
- La prodigiosa clorofilla nel regime di eliminazione
- Diete restrittive
- Dieta a base di succo di carote
- Dieta dell'uva
- Depurarsi con l'anguria
- Brodo di bucce di patate
- Tisane
- Bagni Kneipp alle gambe
- Esercizio
- I quattro canali di eliminazione
CAPITOLO 4
Disintossicazione
- Sapete cosa significa sentirsi in splendida forma?
- Curare l'intestino con i clisteri e altri metodi di pulizia
- L'importanza della crisi di guarigione
- Il cambiamento fisico genera un cambiamento mentale
CAPITOLO 5
Il processo inverso e le crisi di guarigione
CAPITOLO 6
Proseguire con un regime alimentare bilanciato
- Leggi alimentari da seguire
- Colazione
- Pranzo
- Cena
- Scambio dei menu
- Integratori
- Un maggiore aiuto dal cibo e suggerimenti per il pasto
- Spuntino del dottor Jensen in caso di acuto languore
Approfondimenti
Capitolo 1 - La morte inizia nel colon:
"La frase “la morte inizia nel colon” fu coniata quasi certamente dal biologo russo Elia Metchnikoff (1845-1916) durante gli ultimi anni che passò come ricercatore nei laboratori dell’Istituto Pasteur di Parigi."
Bernard Jensen
Continua a leggere l'estratto del libro "Disintossicati e Recupera la Salute in 11 Giorni".
Autore
Bernard Jensen è noto in tutto il mondo per essere un'indiscussa autorità dell'iridologia e della scienza nutrizionale, avendo studiato e collaborato con terapeuti e personalità eccezionali come Lust, Tilden, Kellog, Rocine. L'attività della sua clinica di Hidden Valley Ranch, col tempo lo ha aiutato a scorgere, tra i primi medici, l'importanza dell'iridologia, e adesso, all'età di ottantatré anni, sta elaborando un progetto rivoluzionario per analizzare l'iride attraverso il computer.
Le vostre recensioni
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Scritto da: Gabriel - 20 aprile 2018 Acquistato sul Giardino dei Libri
un libretto piccolo ma molto sostanziale, la verità e che se conosci bene ciò che sta scritto dentro questo libro e lo metti in pratica nella tua vita puoi sicuramente avere già una vita sana, sicuramente è una dieta che si vedono subito la differenza se viene fatta con il minimo dettaglio, consiglio sopratutto dopo le feste, ma anche nella vita di tutti i giorni.
Scritto da: Sergio - 19 gennaio 2018 Acquistato sul Giardino dei Libri
Questo libro del dott. Jensen spiega come disintossicarsi e recuperare la salute in breve tempo. Per chi, come me che da un paio d'anni, è attento ai segnali che il nostro corpo ci manda può essere un libro utile, ma c'è di meglio.
Scritto da: Irene - 8 novembre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri
credo che non abbia svelato niente di nuovo, errore mio che l'ho comprato dopo delle letture molto più specifiche e meglio spiegate
Scritto da: Tiziana - 15 febbraio 2017
Un librino che ti dice in poche parole come cambiare alcuni pochi abiti a tavola ti porta alla salute e a stare bene con il proprio corpo. Sono sicuramente 11 giorni più che benedetti! Ottima lettura.
Scritto da: Maria Franca - 24 ottobre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri
Libro di facile lettura e consultazione. E' un tascabile nel senso che il formato è piccolo e quindi facilmente traspostabile. Il programma di disintossicazione proposto è però alquanto impegnativo!
Scritto da: Stefania - 11 settembre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri
Puoi disintossicare il tuo organismo in 11 giorni , tornare in forma e abituarti a mangiare in modo diverso e salutare
Scritto da: Giuseppe - 10 settembre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri
Un bel libricino dove impari a capire i prodotti che fanno bene da quelli che fanno male. Disintossicarsi non è facile ma le idee ci sono..
Scritto da: Veronica - 24 agosto 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri
Libro di facile lettura e snello da terminare. Sono un po'' scettica sulla fattibilità. In ogni caso interessante conoscere un altro modo di vedere l'alimentazione.
Scritto da: Luca - 11 agosto 2015
il libro parte molto bene fornendo tantissime informazioni sulle ricerche che dimostrano la relazione tra intestino e salute. Il programma di disintossicazione viene diviso in tre fasi e l'unica pecca se così' si può' dire è che l'autore a pag 36 si è dimenticato di spiegare cosa mangiare per cena nel periodo che va dal 6° all' 11° giorno. E' comunque un librino che vale la pena di essere letto e che permetterà' ad un lettore accorto la possibilità' di trarne enormi benefici Luca
