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Disintossicati e Recupera la Salute in 11 Giorni

Come disintossicare il tuo organismo attraverso una dieta detox di 11 giorni

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Disintossicati e Recupera la Salute in 11 Giorni

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Questa guida ti spiega come disintossicare il tuo organismo attraverso una dieta detox di 11 giorni. La maggior parte delle malattie di oggi è di natura cronica. Come prevenirle e curarle? Il... continua

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Descrizione

Questa guida ti spiega come disintossicare il tuo organismo attraverso una dieta detox di 11 giorni.

La maggior parte delle malattie di oggi è di natura cronica. Come prevenirle e curarle?

Il dottor Bernard Jensen in questa guida spiega come superare una condizione di cronicità attraverso un corretto stile di vita, una buona alimentazione e un programma disintossicante.

Attraverso un regime alimentare prevalentemente vegano puoi ottenere la pulizia di tutto il corpo e recuperare o mantenere una salute perfetta.

Leggendo questo opera puoi:

  • capire perché i disturbi del colon portano effetti in altri organi del corpo;
  • conoscere e seguire un’alimentazione che ti aiuta a superare molte malattie croniche. Nel testo ci sono, inoltre, indicazioni per ripristinare lo stato integrale di salute:
  • esercizi di ginnastica;
  • consigli per un’alimentazione che tenga conto del meccanismo acido/alcalino;
  • supplementi alimentari o fitoterapici utili.

Una delle opere più importanti del dottor Jensen, già autore del bestseller Intestino Libero.

Allegati

Indice

Introduzione

CAPITOLO 1
La morte inizia nel colon

  • Gli organi digestivi
  • Cuore e vasi sanguigni
  • Il sistema nervoso
  • Gli occhi
  • La pelle
  • I muscoli e le articolazioni
  • Sistema genitourinario e organi riproduttivi
  • Disordini e disturbi comuni della nutrizione

CAPITOLO 2
Autointossicazione

  • Tossine dall'ambiente
  • Tossine dagli alimenti
  • Lassativi

CAPITOLO 3
Diete di eliminazione

  • Regime di eliminazione di undici giorni
  • Digiunare
  • Integratori ricchi di fibre
  • La prodigiosa clorofilla nel regime di eliminazione
  • Diete restrittive
  • Dieta a base di succo di carote
  • Dieta dell'uva
  • Depurarsi con l'anguria
  • Brodo di bucce di patate
  • Tisane
  • Bagni Kneipp alle gambe
  • Esercizio
  • I quattro canali di eliminazione

CAPITOLO 4
Disintossicazione

  • Sapete cosa significa sentirsi in splendida forma?
  • Curare l'intestino con i clisteri e altri metodi di pulizia
  • L'importanza della crisi di guarigione
  • Il cambiamento fisico genera un cambiamento mentale

CAPITOLO 5
Il processo inverso e le crisi di guarigione

CAPITOLO 6
Proseguire con un regime alimentare bilanciato

  • Leggi alimentari da seguire
  • Colazione
  • Pranzo
  • Cena
  • Scambio dei menu
  • Integratori
  • Un maggiore aiuto dal cibo e suggerimenti per il pasto
  • Spuntino del dottor Jensen in caso di acuto languore

Approfondimenti

Capitolo 1 - La morte inizia nel colon:

"La frase “la morte inizia nel colon” fu coniata quasi certamente dal biologo russo Elia Metchnikoff (1845-1916) durante gli ultimi anni che passò come ricercatore nei laboratori dell’Istituto Pasteur di Parigi."

Bernard Jensen

Continua a leggere l'estratto del libro "Disintossicati e Recupera la Salute in 11 Giorni".

Autore

Bernard Jensen - Foto autore

Bernard Jensen è noto in tutto il mondo per essere un'indiscussa autorità dell'iridologia e della scienza nutrizionale, avendo studiato e collaborato con terapeuti e personalità eccezionali come Lust, Tilden, Kellog, Rocine. L'attività della sua clinica di Hidden Valley Ranch, col tempo lo ha aiutato a scorgere, tra i primi medici, l'importanza dell'iridologia, e adesso, all'età di ottantatré anni, sta elaborando un progetto rivoluzionario per analizzare l'iride attraverso il computer.

Le vostre recensioni

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Scritto da: Gabriel - 20 aprile 2018 Acquistato sul Giardino dei Libri

un libretto piccolo ma molto sostanziale, la verità e che se conosci bene ciò che sta scritto dentro questo libro e lo metti in pratica nella tua vita puoi sicuramente avere già una vita sana, sicuramente è una dieta che si vedono subito la differenza se viene fatta con il minimo dettaglio, consiglio sopratutto dopo le feste, ma anche nella vita di tutti i giorni.

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Scritto da: Sergio - 19 gennaio 2018 Acquistato sul Giardino dei Libri

Questo libro del dott. Jensen spiega come disintossicarsi e recuperare la salute in breve tempo. Per chi, come me che da un paio d'anni, è attento ai segnali che il nostro corpo ci manda può essere un libro utile, ma c'è di meglio.

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Scritto da: Irene - 8 novembre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

credo che non abbia svelato niente di nuovo, errore mio che l'ho comprato dopo delle letture molto più specifiche e meglio spiegate

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Scritto da: Tiziana - 15 febbraio 2017

Un librino che ti dice in poche parole come cambiare alcuni pochi abiti a tavola ti porta alla salute e a stare bene con il proprio corpo. Sono sicuramente 11 giorni più che benedetti! Ottima lettura.

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Scritto da: Maria Franca - 24 ottobre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro di facile lettura e consultazione. E' un tascabile nel senso che il formato è piccolo e quindi facilmente traspostabile. Il programma di disintossicazione proposto è però alquanto impegnativo!

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Scritto da: Stefania - 11 settembre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Puoi disintossicare il tuo organismo in 11 giorni , tornare in forma e abituarti a mangiare in modo diverso e salutare

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Scritto da: Giuseppe - 10 settembre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un bel libricino dove impari a capire i prodotti che fanno bene da quelli che fanno male. Disintossicarsi non è facile ma le idee ci sono..

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Scritto da: Veronica - 24 agosto 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro di facile lettura e snello da terminare. Sono un po'' scettica sulla fattibilità. In ogni caso interessante conoscere un altro modo di vedere l'alimentazione.

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Scritto da: Luca - 11 agosto 2015

il libro parte molto bene fornendo tantissime informazioni sulle ricerche che dimostrano la relazione tra intestino e salute. Il programma di disintossicazione viene diviso in tre fasi e l'unica pecca se così' si può' dire è che l'autore a pag 36 si è dimenticato di spiegare cosa mangiare per cena nel periodo che va dal 6° all' 11° giorno. E' comunque un librino che vale la pena di essere letto e che permetterà' ad un lettore accorto la possibilità' di trarne enormi benefici Luca

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