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Descrizione
Questo libro è basato su una nuova terapia, fondata su tecniche atte a modificare gli schemi di pensiero negativi, che ottiene notevoli successi nella cura di patologie molto diffuse.
Un manuale che spiega che cos'è il sonno e quali fasi attraversa, le cause dei disturbi del sonno, le strategie per addormentarsi e dormire bene, e che prende quindi in esame tutti i rimedi che la medicina tradizionale e la medicina complementare hanno elaborato per vincere l'insonnia: dai farmaci all'aromaterapia, dal training autogeno all'agopuntura.
Dettagli Libro
| Editore | Armenia Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2004 |
| Formato | Libro - Pagine: 159 - 12x19,5cm |
| EAN13 | 9788872171868 |
| Lo trovi in: | Dormire Bene - Insonnia |
Autore
Brenda O'Hanlon dublinese, è una giornalista freelance. Nel 1990 è stata coordinatrice della vittoriosa campagna elettorale di Mary Robinson nelle elezioni presidenziali irlandesi.
Recensioni Clienti
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Carmela Maria
Acquisto verificato
Voto:
Chi soffre di grave insonnia può trovare il libro poco interessante. Non tutti possono risolvere il problema seguendo le indicazioni.
