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Dominare l'Insonnia

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Dominare l'Insonnia

Come vincere i disturbi del sonno con semplici accorgimenti, con l'aiuto della medicina tradizionale e con le terapie alternative

Brenda O'Hanlon

0° nella classifica Top 100 libri

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Questo libro è basato su una nuova terapia, fondata su tecniche atte a modificare gli schemi di pensiero negativi, che ottiene notevoli successi nella cura di patologie molto diffuse. Un manuale... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Questo libro è basato su una nuova terapia, fondata su tecniche atte a modificare gli schemi di pensiero negativi, che ottiene notevoli successi nella cura di patologie molto diffuse.

Un manuale che spiega che cos'è il sonno e quali fasi attraversa, le cause dei disturbi del sonno, le strategie per addormentarsi e dormire bene, e che prende quindi in esame tutti i rimedi che la medicina tradizionale e la medicina complementare hanno elaborato per vincere l'insonnia: dai farmaci all'aromaterapia, dal training autogeno all'agopuntura.

Dettagli Libro

Editore Armenia Edizioni
Anno Pubblicazione 2004
Formato Libro - Pagine: 159 - 12x19,5cm
EAN13 9788872171868
Lo trovi in: Dormire Bene - Insonnia

Autore

Brenda O'Hanlon - Foto autore

Brenda O'Hanlon dublinese, è una giornalista freelance. Nel 1990 è stata coordinatrice della vittoriosa campagna elettorale di Mary Robinson nelle elezioni presidenziali irlandesi.


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