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Donne Sole

Cogli la bellezza della vita al singolare

 

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  • Prezzo € 12,90
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 118
  • Formato: 13x20
  • Anno: 2014

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Molti libri sono stati scritti sull’amore, la coppia ideale, i problemi della coppia. Marilù Mengoni ha invece deciso di occuparsi, in modo spiritoso e inconsueto, di singletudine, come opportunità di crescita e di sviluppo: le donne sOle sono, infatti, donne che riescono finalmente a far emergere la propria luce, la propria energia, e ad affermare la propria presenza nel mondo.

Così, proprio come il sole illumina il pianeta, la donna sOle, luminosa e presente, utilizza se stessa e le proprie emozioni come una torcia che illumina la strada. E sappiamo che anche una piccola torcia nel buio produce una grande luce e permette di trovare l'uscita.

Paure, vecchi schemi disfunzionali, dubbi e contorsioni mentali possono emergere e diventare trappole, insidie che bloccano il cammino. L'autrice spiega quali sono queste trappole, spesso autoprodotte, e insegna come fare a disinnescarle per vivere appieno un’esistenza libera e appagante, in sintonia con i dettami della propria anima, perché, per la donna sOle, il centro è il suo cuore ed è con il cuore che sceglie.

INDICE

Parte I - LA VITA AL PRESENTE

  • Iniziamo
  • Gli schemi
  • Appena mollate
  • Uscire
  • Leinsidie
  • Il Noi
  • sOli
  • Le lamentele
  • Vantaggi e svantaggi dell’essere single
  • Tipologie di single (uomini e donne)
  • Quando tutti ti dicono no

Parte II - IN FORMA!

  • Rimettersi in forma
  • La dispensa
  • La Psicoalimentazione

Parte III - COMUNICARE

  • Qualche parola sulla comunicazione
  • Sedurre

Parte IV - CAMBIARE ABITUDINI

  • Le abitudini
  • Le ricadute
  • Agire il cambiamento

Parte V - Singleare: la bibbia

  • Singleare
  • Appunti sulla donna sOle

TAZZINE DI FELICITÀ

  • 31 tazzine di felicità più 10 cucchiaini di consapevolezza per dolcificarle
  • Risposte al capitolo sulla Psicoalimentazione

 

AUTORE

Marilù Mengoni, si laurea con lode in Biologia presso l’Università degli Studi di Siena (iscritta all’Albo dei Biologi Nutrizionisti) e successivamente anche in Psicologia, presso l’Università di Urbino. Consigliere A.M.I.K. (Associazione Medica Italiana Kousmine), membro del Comitato Scientifico di AssoVegan e docente presso la scuola di Naturopatia CNM di Padova. Nel 2006 ha ideato e registrato il metodo “Psicoalimentazione®”, che lavora sulle connessioni tra la mente, il corpo, lo spirito e tiene corsi con successo in Italia e all'estero. E’ stata ospite di trasmissioni televisive tra cui “Pomeriggio sul due” (Rai 2) e “Krista Show” (Sky), nonché della radio nazionale RTL 102.5. E’ spesso intervistata e citata in molte riviste nazionali (ELLE, Starbene, Confidenze, Crudo Style, F, For Men, Vivere Sostenibile, ecc.). E’ autrice di numerosi libri: “Cucina Vegana e Metodo Kousmine”; “Esci di testa… entra nel cuore”; “Donne sOle”; “Dimagrisci con la Psicoalimentazione”, Ed. Tecniche Nuove; Psicoalimentazione, nutrire il corpo e la mente”, "Piggasus e il pianeta VegAmo", Laurum ed. Tiene corsi e conferenze in Italia e all'estero. E' una dei protagonisti intervistati nel documentario di Thomas Torelli "Food ReLOVution"

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