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Dormire Bene for Dummies

I meccanismi del sonno

 

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  • Prezzo € 19,90
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 268
  • Formato: 17x21,5
  • Anno: 2017

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Che cos'è il sonno? Perché cambia a seconda dell'età?

Quali comportamenti bisogna adottare per dormire bene?

E che cosa si può fare se si hanno orari di lavoro particolari, oppure quando si viaggia?

Per rispondere a queste domande ti basta aprire Dormire bene For Dummies.

Scritto da un'équipe di ricercatori specializzati nello studio del sonno, questo libro contiene consigli e suggerimenti che ti permetteranno finalmente di dormire tra due guanciali!

AUTORI

Arnaud Rabat è dottore in neuroscienze e ricercatore specializzato dell'unità "Fatigue et Vigilance" dell'Istituto di ricerca biomedica dell'esercito francese (IRBA) e dell'équipe EA7330 "Vigilance, fatigue et Sommeil" (VIFASOM) dell'università Paris 5 Descartes.

Mounir Chennaoui è dottore in fisiologia e capo dell'unità "Fatigue et Vigilance" dell'IRBA e dell'équipe EA7330 VIFASOM.

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