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Descrizione
Che cos'è il sonno? Perché cambia a seconda dell'età?
Quali comportamenti bisogna adottare per dormire bene?
E che cosa si può fare se si hanno orari di lavoro particolari, oppure quando si viaggia?
Per rispondere a queste domande ti basta aprire Dormire bene For Dummies.
Scritto da un'équipe di ricercatori specializzati nello studio del sonno, questo libro contiene consigli e suggerimenti che ti permetteranno finalmente di dormire tra due guanciali!
Dettagli Libro
| Editore | Hoepli |
| Anno Pubblicazione | 2017 |
| Formato | Libro - Pagine: 268 - 17x21,5cm |
| EAN13 | 9788820379087 |
| Lo trovi in: | Dormire Bene - Insonnia |
Autori
Arnaud Rabat è dottore in neuroscienze e ricercatore specializzato dell'unità "Fatigue et Vigilance" dell'Istituto di ricerca biomedica dell'esercito francese (IRBA) e dell'équipe EA7330 "Vigilance, fatigue et Sommeil" (VIFASOM) dell'università Paris 5 Descartes.
Mounir Chennaoui è dottore in fisiologia e capo dell'unità "Fatigue et Vigilance" dell'IRBA e dell'équipe EA7330 VIFASOM.
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