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Dormire Bene for Dummies

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Dormire Bene for Dummies

I meccanismi del sonno

Arnaud Rabat , Mounir Chennaoui

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Che cos'è il sonno? Perché cambia a seconda dell'età? Quali comportamenti bisogna adottare per dormire bene? E che cosa si può fare se si hanno orari di lavoro particolari, oppure quando si... continua

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Descrizione

Che cos'è il sonno? Perché cambia a seconda dell'età?

Quali comportamenti bisogna adottare per dormire bene?

E che cosa si può fare se si hanno orari di lavoro particolari, oppure quando si viaggia?

Per rispondere a queste domande ti basta aprire Dormire bene For Dummies.

Scritto da un'équipe di ricercatori specializzati nello studio del sonno, questo libro contiene consigli e suggerimenti che ti permetteranno finalmente di dormire tra due guanciali!

Dettagli Libro

Editore Hoepli
Anno Pubblicazione 2017
Formato Libro - Pagine: 268 - 17x21,5cm
EAN13 9788820379087
Lo trovi in: Dormire Bene - Insonnia

Autori

Arnaud Rabat è dottore in neuroscienze e ricercatore specializzato dell'unità "Fatigue et Vigilance" dell'Istituto di ricerca biomedica dell'esercito francese (IRBA) e dell'équipe EA7330 "Vigilance, fatigue et Sommeil" (VIFASOM) dell'università Paris 5 Descartes.

Mounir Chennaoui è dottore in fisiologia e capo dell'unità "Fatigue et Vigilance" dell'IRBA e dell'équipe EA7330 VIFASOM.

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