Descrizione
Dormire bene è garanzia di benessere per tutta la giornata. Ecco una serie di esercizi e consigli per migliorare la qualità del proprio sonno
Dettagli Libro
| Editore | Elika Edizioni |
| Formato | Libro - Pagine: 206 |
| EAN13 | 9788887162493 |
| Lo trovi in: | Esercizi per il corpo |
Autore
Graziella Dragoni, laureata in Pedagogia a indirizzo psicologico, è stata insegnante poi direttrice didattica; risiede a Villanova di Bagnacavallo, in provincia di Ravenna. È conduttrice di corsi di Rilassamento e di Autostima, nonché di Scrittura creativa e di Strategie di comunicazione. È autrice di testi e di articoli scolastici e parascolastici, di ricerche su dialetto e storia locale ("Lavur 'd Rumagna". Attività che scompaiono). Conduce il Laboratorio di poesia e il Laboratorio di Scrittura creativa sulla rivista L'educatore (Fabbri editori). Coltiva l'hobby del mosaico. Ha...
Continua a leggere la Biografia di Graziella Dragoni
Recensioni Clienti
4,33 su 5,00 su un totale di 3 recensioni
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Patrizia
Acquisto verificato
Voto:
Il testo offre un aiuto concreto a chi soffre di disturbi del sonno. Molto interessanti gli esercizi, ben spigati. Io ne ho tratto giovamento.
Luca
Acquisto verificato
Voto:
Libro di carattere prettamente statistico interessante ma suggerisce pochi spunti di riflessione.
Rosalba
Voto:
Buon libro adatto a tutti dato che un buon sonno ristoratore fa bene e serve per affrontare bene la giornata,almeno 7 ore per gli adulti sono consigliabili. Semplice e scorrevole.
