Dovunque Tu Vada, ci Sei Già - Jon Kabat-Zinn - Libro
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Dovunque Tu Vada, ci Sei Già

Un cammino verso la consapevolezza

 
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Dovunque Tu Vada, ci Sei Già Jon Kabat-Zinn

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  • Prezzo € 8,08 invece di 9,50 sconto 15%
  • Tipo: Libro
  • Pagine 212
  • Formato: 12,5x19,5
  • Anno: 1999-2009

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Quando siamo presi dal vortice degli impegni, quando abbiamo la sensazione di non essere padroni di noi stessi e non riusciamo più a goderci le cose belle della vita, allora è il momento di fermarsi un istante e riconquistare quell'unico momento della nostra esistenza di cui disponiamo per vivere, crescere, sentire, amare, gioire.

Questo libro è una guida illuminante, che illustra un percorso semplice per imparare a coltivare questa consapevolezza attraverso la meditazione. Un libro adatto a chi si avvicina alla meditazione per la prima volta, ai praticanti di lunga data, a chiunque desideri ritrovare una dimensione di autenticità nell'esistenza quotidiana. 

AUTORE

Jon Kabat-Zinn, medico statunitense, è fondatore e direttore della Clinica per la riduzione dello stress presso l’Università del Massachusetts e professore nel dipartimento di Medicina preventiva e comportamentale.

 

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 27 marzo 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Lessi questo libro un paio di anni fa, incuriosito dal titolo nello scaffale di una biblioteca. Non mi pentii della lettura, in quel periodo stavo valutando un personale approccio meditativo. Ho trovato dei consigli e degli spunti riflessivi che mi hanno aiutato a guardare con maggiore apertura e meno rigidità al modo di vivere e di considerare la meditazione. In alcune parti, forse, è un po' lento, ma la lettura di questo libro vuole scavarti dentro attimo per attimo.

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Scritto da: - 29 gennaio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

L'autore, direttore di una clinica per la riduzione dello stress, spiega in modo chiaro e completo in cosa consiste la pratica della meditazione, come svolgerla al meglio, i risultati che porta e, soprattutto, come questa pratica, se esercitata con costanza, riesca a cambiare la vita, addirittura il karma, grazie all'acquisizione della consapevolezza. È solo in base a questa infatti che saremo sempre perfettamente in grado di fare fronte ad ogni momento del giorno, sia piacevole che spiacevole vivendolo sempre come un autentica benedizione.

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Scritto da: - 19 ottobre 2016

La lettura di questo libro mi ha dato tanta pace interiore. E' un libro che ti porta, con un linguaggio semplice, verso la vera consapevolezza interiore.

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Scritto da: - 11 dicembre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Quando fa capolino nella tua vita, può bloccarti il respiro, per questo puoi decidere di respingerla, ma se accetti ti farla entrare, ti sconvolge l'esistenza: la consapevolezza, l'unica in grado di dare risposte a cui nessuno aveva mai neppure osato fare domande. Ho impiegato più di un anno per terminarlo, e non perché fosse difficile, ma perché ogni passo nella lettura corrispondeva a un nuovo stadio di consapevolezza da metabolizzare. Un percorso lungo ma necessario per chi é stanco degli schemi e dei cliché.

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Scritto da: - 5 novembre 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un libro da leggere lentamente e con consapevolezza... Assopirà do e soprattuto fermandosi . Vi consiglio anche di leggere "vivere momento per momento" sempre dello stesso autore.

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Scritto da: - 9 aprile 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro che non mi ha colpita particolarmente forse perché' avendone già' letti tanti sull'argomento non racconta proprio niente di nuovo.

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Scritto da: - 2 marzo 2013

tutti da leggere i suoi libri (anche "riprendere i sensi" che qui putroppo non c'è....!) perchè ti aiutano a rasserenare l'animo........che nel mondo di oggi, più che mai prima, è preso/perso tra mille rumori...........

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Scritto da: - 22 luglio 2010

Il professor Jon Kabat-Zinn attraverso la pazienza e la generosità ci indica la giusta strada da percorrere verso la consapevolezza attuando la meditazione. Per chi vuole "rallentare i ritmi" e "gustarsi la vita" a mio avviso è un'ottima lettura per iniziare il giusto cammino.

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AUTORI ED EDITORI

di oggi 28 Marzo

  1. La Grande Via

    Franco Berrino, Luigi Fontana

  2. Filmatrix

    Virginio De Maio

  3. Il Codice della Mente Straordinaria

    Vishen Lakhiani

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