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È Facile Liberarsi del Mal di Schiena se Sai come Farlo

Imparate a conoscere il vostro corpo per poterlo curare

 

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  • Prezzo € 15,00
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 182
  • Formato: 13,5x20,5
  • Anno: 2014

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Il testo illustra un lavoro semplice, quotidiano, ma profondo che garantisce risultati sorprendenti e duraturi, senza chirurgia e anti-infiammatori.

Quando abbiamo mal di schiena cerchiamo di rinforzare la muscolatura, prendiamo antidolorifici, evitiamo gesti che ci provocano fitte... Ci limitiamo a concentrarci sui momenti in cui la nostra schiena è sollecitata e ci dimentichiamo del 90 percento del tempo restante. Quando non riflettiamo sulla nostra postura, ci stravacchiamo a vedere la televisione, leggiamo a letto, stiamo chini sulla tastiera del computer.

L’autore insegna ad analizzare le vere cause dei nostri dolori e doloretti cronici, lavorando sull’arco di tutta la nostra giornata, sulle cattive abitudini che abbiamo acquisito e di cui non ci rendiamo nemmeno più conto e sull’adattamento dell’ambiente circostante alle nostre esigenze.

AUTORE

François Stévignon è chinesiterapista da trent’anni. Specializzato in osteopatia e vertebroterapia, si occupa essenzialmente di dolori cronici. Grazie al trattamento di più di centomila casi, ha elaborato un metodo consolidato ed efficace.

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