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È Facile Liberarsi del Mal di Schiena se Sai come Farlo

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È Facile Liberarsi del Mal di Schiena se Sai come Farlo

Imparate a conoscere il vostro corpo per poterlo curare

François Stévignon

( 1 Recensione Cliente )

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Il testo illustra un lavoro semplice, quotidiano, ma profondo che garantisce risultati sorprendenti e duraturi, senza chirurgia e anti-infiammatori. Quando abbiamo mal di schiena cerchiamo di... continua

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Descrizione

Il testo illustra un lavoro semplice, quotidiano, ma profondo che garantisce risultati sorprendenti e duraturi, senza chirurgia e anti-infiammatori.

Quando abbiamo mal di schiena cerchiamo di rinforzare la muscolatura, prendiamo antidolorifici, evitiamo gesti che ci provocano fitte... Ci limitiamo a concentrarci sui momenti in cui la nostra schiena è sollecitata e ci dimentichiamo del 90 percento del tempo restante. Quando non riflettiamo sulla nostra postura, ci stravacchiamo a vedere la televisione, leggiamo a letto, stiamo chini sulla tastiera del computer.

L’autore insegna ad analizzare le vere cause dei nostri dolori e doloretti cronici, lavorando sull’arco di tutta la nostra giornata, sulle cattive abitudini che abbiamo acquisito e di cui non ci rendiamo nemmeno più conto e sull’adattamento dell’ambiente circostante alle nostre esigenze.

Dettagli Libro

Editore Corbaccio
Anno Pubblicazione 2014
Formato Libro - Pagine: 182 - 13,5x20,5cm
EAN13 9788863808018
Lo trovi in: Mal di schiena

Autore

François Stévignon è chinesiterapista da trent’anni. Specializzato in osteopatia e vertebroterapia, si occupa essenzialmente di dolori cronici. Grazie al trattamento di più di centomila casi, ha elaborato un metodo consolidato ed efficace.

Recensioni Clienti

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mara

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Voto:

È stato un suggerimento utile per il mio lavoro, visto che insegno tecniche corporree già da anni. Aggiungere dei semplici esercizi a quelli che già si conoscono aumenta la possibilità di far passare il dolore.

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