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Descrizione
Il testo illustra un lavoro semplice, quotidiano, ma profondo che garantisce risultati sorprendenti e duraturi, senza chirurgia e anti-infiammatori.
Quando abbiamo mal di schiena cerchiamo di rinforzare la muscolatura, prendiamo antidolorifici, evitiamo gesti che ci provocano fitte... Ci limitiamo a concentrarci sui momenti in cui la nostra schiena è sollecitata e ci dimentichiamo del 90 percento del tempo restante. Quando non riflettiamo sulla nostra postura, ci stravacchiamo a vedere la televisione, leggiamo a letto, stiamo chini sulla tastiera del computer.
L’autore insegna ad analizzare le vere cause dei nostri dolori e doloretti cronici, lavorando sull’arco di tutta la nostra giornata, sulle cattive abitudini che abbiamo acquisito e di cui non ci rendiamo nemmeno più conto e sull’adattamento dell’ambiente circostante alle nostre esigenze.
Dettagli Libro
| Editore | Corbaccio |
| Anno Pubblicazione | 2014 |
| Formato | Libro - Pagine: 182 - 13,5x20,5cm |
| EAN13 | 9788863808018 |
| Lo trovi in: | Mal di schiena |
Autore
François Stévignon è chinesiterapista da trent’anni. Specializzato in osteopatia e vertebroterapia, si occupa essenzialmente di dolori cronici. Grazie al trattamento di più di centomila casi, ha elaborato un metodo consolidato ed efficace.
Recensioni Clienti
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Mara
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Voto:
È stato un suggerimento utile per il mio lavoro, visto che insegno tecniche corporree già da anni. Aggiungere dei semplici esercizi a quelli che già si conoscono aumenta la possibilità di far passare il dolore.
