È Facile Liberarsi delle Emozioni Moleste

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È Facile Liberarsi delle Emozioni Moleste

Come gestire gli stati d'animo negativi per raggiungere l'equilibrio interiore

Bernardo Stamateas

  • Prezzo: € 14,90

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Questo è un libro per gestire gli stati d'animo negativi e raggiungere l'equilibrio interiore. Quotidianamente conviviamo con un ventaglio di emozioni diverse che concorrono a influenzare le... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Questo è un libro per gestire gli stati d'animo negativi e raggiungere l'equilibrio interiore.

Quotidianamente conviviamo con un ventaglio di emozioni diverse che concorrono a influenzare le nostre decisioni e a determinare le nostre opinioni, non sempre in modo costruttivo.

Non tutte le emozioni che proviamo sono positive, molte sono addirittura moleste: ci tolgono serenità, sicurezza, allegria, progettualità. Sono stati d’animo pericolosi e che bisogna imparare a contrastare, a zittire o a eliminare del tutto.

Ansia, angoscia, rabbia, invidia, gelosia e tante altre emozioni negative: Bernardo Stamateas in queste pagine insegna a mettere a tacere le emozioni negative e trovare la pace interiore.

Ciascun capitolo è dedicato a una specifica emozione molesta e descrive le tecniche adatte per renderle sempre meno influenti nella nostra quotidianità e alla lunga nella nostra vita.

Insegnandoci a seguire serenamente e con sicurezza la nostra strada, senza renderci amara la vita.

Dettagli Libro

Editore Corbaccio
Anno Pubblicazione 2014
Formato Libro - Pagine: 241 - 13,5x20,5cm
EAN13 9788863807196
Lo trovi in: Crescita personale

Autore

Bernardo Stamateas è uno psicologo e affermato life-coach argentino. Le sue conferenze e i suoi workshop sono seguiti da migliaia di persone in tutto il mondo.


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