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  • Prezzo € 8,90
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 104
  • Formato: 12x19,5
  • Anno: 2014

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L’obiettivo principale di questo libro è fornire una guida pratica e utile per favorire il tuo pieno benessere fisico e mentale. Una sorta di automanutenzione che ti permetterà di ottimizzare il tuo stile di vita quotidiano e di scoprire il piacere di sentirti al top con te stesso in te stesso.

No alle diete e ai disastri fai da te, sì all’educazione alimentare, all’idratazione e alla depurazione; no alla sedentarietà e all’iperattivismo, sì al movimento regolare e agli esercizi per tutto il corpo; no allo stress, sì al rilassamento e alla meditazione; no all’abuso di farmaci non necessari, sì alla fitoterapia e alle integrazioni naturali; no alla rassegnazione, ai sensi di colpa, al disfattismo, sì alla voglia di vivere, di ricominciare da capo, di sentirsi bene e danzare con le proprie emozioni senza esserne mai schiavo.

AUTORE

Saul Zavalloni è nutrition e mental coach, aiuta le persone a prendersi cura della propria salute e del proprio benessere fisico e mentale. Dopo una laurea in Scienze erboristiche e cinque anni di Medicina psicosomatica, continua a fare ricerca studiando nei vari continenti le persone che ottengono risultati straordinari senza l’ausilio di farmaci. Ideatore del metodo Zero Scuse e fondatore di Life-Academy, tiene conferenze in ambito nazionale ed è responsabile Nutrizione e Approccio mentale del settore giovanile di una società di calcio di serie A.

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