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Eat & Run

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Eat & Run

la vita straordinaria di uno dei più grandi ultramaratoneti di tutti i tempi

Scott Jurek

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Scott Jurek è un mito vivente dell'ultrarunning e fonte di ispirazione per corridori di ogni età e livello. L'infanzia nel Midwest americano, le prime gare, la scelta di un'alimentazione prima... continua

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Descrizione

Scott Jurek è un mito vivente dell'ultrarunning e fonte di ispirazione per corridori di ogni età e livello.

L'infanzia nel Midwest americano, le prime gare, la scelta di un'alimentazione prima vegetariana e poi vegana, le corse massacranti dove ha infranto ogni record: Eat&Run ci parla dello straordinario potere della volontà, dell'autodisciplina, dell'importanza della nutrizione e del coraggio di un uomo che ha affrontato ogni avversità per superare i propri limiti e diventare una leggenda.

Oltre alle impressionanti storie di resistenza e competizione, Eat&Run offre molti consigli pratici per migliorare la nostra corsa e alcune ricette per affrontare gare, allenamenti e mangiare con consapevolezza, Eat&Run ci spinge a esplorare i confini del nostro potenziale, a espandere gli orizzonti dell'alimentazione e a vivere la corsa come mezzo di meditazione e conoscenza interiore. Con la prefazione di Alex Bellini, ultrarunner, esploratore e motivatore italiano.

Dettagli Libro

Editore Piano B Edizioni
Anno Pubblicazione 2018
Formato Libro - Pagine: 294 - 14,5x21cm
EAN13 9788893710350
Lo trovi in: Corsa - Attività fisica

Autore

Scott Jurek è uno dei più grandi ultramaratoneti di tutti i tempi. Tra le tante corse vinte, c’è la storica Spartathlon 153, la Hardrock 100, l’ultramaratona Badwater 135 e la Western States 100, che ha vinto per sette volte di fila. Autore del bestseller Eat & Run, è stato nominato Avventuriero dell’anno da National Geographic, ed è stato intervistato da The New York Times, CNN, USA Today, The Wall Street Journal, TIME e ESPN The Magazine. Vegano, vive tra le montagne di Boulder, Colorado, con la moglie Jenny e la figlia Raven.

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