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Il metodo IPNOMIND per riequilibrare il proprio stato energetico, emotivo e relazionale

 
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  • Prezzo € 16,92 invece di 19,90 sconto 15%
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 254
  • Formato: 13x20
  • Anno: 2014

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Sono 21 i giorni necessari per diventare padroni di se stessi... E' questo libro a insegnarci come fare, scritto con un linguaggio ipnotico, immediato, facile e comprensibile a tutti.

Passo a passo viene illustrato il metodo Ipnomind®: una tecnica che potenzia la capacità intuitiva per assumere il controllo della mente e riportarsi al sicuro al centro di se stessi riequilibrando in modo rapido il proprio stato mentale, fisico, emotivo e relazionale.

La sintesi del metodo è racchiusa in una formula innovativa per l'autoipnosi (formula della calma) che permette di rallentare la mente e raggiungere una dimensione di profonda tranquillità interiore e benessere.

Una pratica già sperimentata in ambito formativo e terapeutico per risolvere: problemi di autostima, ansia, panico, depressione, disturbi alimentari, disturbi psicosomatici, insonnia, difficoltà relazionali e affettive, problematiche lavorative e relazionali, con l'ausilio di esercizi guidati per l'autoipnosi.

Una terapia "portatile", sempre a disposizione nei momenti di bisogno. Bastano 15 minuti al giorno di training per recuperare salute e benessere.

INDICE

Introduzione    

  • Capitolo 1 - Il metodo   
  • Capitolo 2 - Giocando si impara   
  • Capitolo 3 - Le venti chiavi della consapevolezza
  • Capitolo 4 - Mind check   
  • Capitolo 5 - La bussola per la navigazione interiore
  • Capitolo 6 - L'intuito è il tuo personal radar   
  • Capitolo 7 - Way point   
  • Capitolo 8 - Ipnoenergy       
  • Capitolo 9 - Training   
  • Capitolo 10 - Una mente tutta d'oro   
  • Capitolo 11 - Protagonisti della calma   
  • Capitolo 12 - Scheda di monitoraggio personale

Conclusioni   

Bibliografia

AUTORE

Enrica des Dorides è psicologa e psicoterapeuta, esperta in ipnosi, terapia cognitivo-comportamentale, EMDR e tecniche di benessere. Lavora come consulente, formatrice e psicoterapeuta in ambito privato. Ha maturato esperienza nei consultori familiari, in reparti ospedalieri e nell'area delle risorse umane. Conduce gruppi di crescita personale. Svolge attività di divulgazione psicologica attraverso conferenze e incontri. Collabora con riviste di settore e testate radiofoniche.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 15 ottobre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ho trovato questo libro scorrevole e gradevole, anche se il metodo proposto si rifà a concetti che già conoscevo, perciò non ne sono rimasta particolarmente entusiasta.

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Scritto da: - 21 giugno 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ottimo libro scritto chiaramente, di facile comprensione. Offre molti spunti su cui lavorare. Suggerisco di registrare con la propria voce le "tracce" che l'autrice descrive nel libro. Consigliatissimo!

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