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Il metodo IPNOMIND per riequilibrare il proprio stato energetico, emotivo e relazionale

Enrica des Dorides

( 2 Recensioni Clienti )

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Sono 21 i giorni necessari per diventare padroni di se stessi... E' questo libro a insegnarci come fare, scritto con un linguaggio ipnotico, immediato, facile e comprensibile a tutti. Passo a passo... continua

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Descrizione

Sono 21 i giorni necessari per diventare padroni di se stessi... E' questo libro a insegnarci come fare, scritto con un linguaggio ipnotico, immediato, facile e comprensibile a tutti.

Passo a passo viene illustrato il metodo Ipnomind®: una tecnica che potenzia la capacità intuitiva per assumere il controllo della mente e riportarsi al sicuro al centro di se stessi riequilibrando in modo rapido il proprio stato mentale, fisico, emotivo e relazionale.

La sintesi del metodo è racchiusa in una formula innovativa per l'autoipnosi (formula della calma) che permette di rallentare la mente e raggiungere una dimensione di profonda tranquillità interiore e benessere.

Una pratica già sperimentata in ambito formativo e terapeutico per risolvere: problemi di autostima, ansia, panico, depressione, disturbi alimentari, disturbi psicosomatici, insonnia, difficoltà relazionali e affettive, problematiche lavorative e relazionali, con l'ausilio di esercizi guidati per l'autoipnosi.

Una terapia "portatile", sempre a disposizione nei momenti di bisogno. Bastano 15 minuti al giorno di training per recuperare salute e benessere.

Indice

Introduzione    

  • Capitolo 1 - Il metodo   
  • Capitolo 2 - Giocando si impara   
  • Capitolo 3 - Le venti chiavi della consapevolezza
  • Capitolo 4 - Mind check   
  • Capitolo 5 - La bussola per la navigazione interiore
  • Capitolo 6 - L'intuito è il tuo personal radar   
  • Capitolo 7 - Way point   
  • Capitolo 8 - Ipnoenergy       
  • Capitolo 9 - Training   
  • Capitolo 10 - Una mente tutta d'oro   
  • Capitolo 11 - Protagonisti della calma   
  • Capitolo 12 - Scheda di monitoraggio personale

Conclusioni   

Bibliografia

Dettagli Libro

Editore Tecniche Nuove
Anno Pubblicazione 2014
Formato Libro - Pagine: 254 - 13x20cm
EAN13 9788848129633
Lo trovi in: Ipnosi e ipnoterapia

Autore

Enrica des Dorides è psicologa e psicoterapeuta, esperta in ipnosi, terapia cognitivo-comportamentale, EMDR e tecniche di benessere. Lavora come consulente, formatrice e psicoterapeuta in ambito privato. Ha maturato esperienza nei consultori familiari, in reparti ospedalieri e nell'area delle risorse umane. Conduce gruppi di crescita personale. Svolge attività di divulgazione psicologica attraverso conferenze e incontri. Collabora con riviste di settore e testate radiofoniche.

Recensioni Clienti

5,00 su 5,00 su un totale di 2 recensioni

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Gioia 15 ottobre 2015

  Acquisto verificato

Voto:

Ho trovato questo libro scorrevole e gradevole, anche se il metodo proposto si rifà a concetti che già conoscevo, perciò non ne sono rimasta particolarmente entusiasta.

Massimiliano 21 giugno 2015

  Acquisto verificato

Voto:

Ottimo libro scritto chiaramente, di facile comprensione. Offre molti spunti su cui lavorare. Suggerisco di registrare con la propria voce le "tracce" che l'autrice descrive nel libro. Consigliatissimo!


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