Educare alla Felicità

Praticare la risata vuol dire spezzare gli schemi negativi. Quando pensiamo a una situazione in chiave positiva diventiamo capaci di prendere decisioni migliori  e influenzare il nostro corpo e il nostro comportamento. Così non solo cambiamo noi stessi, ma in fondo trasmettiamo un'energia positiva che cambia il mondo.

Questa non è utopia. Smettiamola di non realizzare cose belle per paura di essere definiti sognatori.

Cosa c'è di male nel desiderare una scuola migliore e nuovi paradigmi che la rendano più bella e più felice e anche più proficua? Proviamo, allora, a pensare alla scuola come un luogo di possibilità.

Un grande “parco giochi” nel quale le menti, i cuori e le anime possano giocare a sviluppare i propri talenti, allenare le proprie emozioni, fortificare le abilità e prepararsi per la seconda parte della vita: quella di adulti che dovranno portare il loro meglio nella società attraverso il loro lavoro.

Certo, le difficoltà economiche non aiutano, il precariato e tanti altri innegabili problemi esistono. Ma crediamo di produrre effetti positivi pensando negativo e cercando sempre quello che non va? Non è giusto cedere a facili disfattismi.

Questo lavoro è una proposta, un tentativo concreto di portare nelle scuole, attraverso un ampio e articolato supporto metodologico, pratiche  di educazione alla felicità.

E non è questa la missione della scuola?

Prefazione di Madan Kataria

Presentazione di Letizia Espanoli

Introduzione

Scuola e Risata: acerrime nemiche o potenti alleate?

Il benessere a scuola

Parte Prima - Per una visione olistica della scuola

• La pedagogia del cuore
• Educare o istruire?
• Educare alla magia e alla bellezza
• Il cuore: questo sconosciuto
• Emozioni al centro del processo educativo
• I neuroni specchio e l’empatia

Parte Seconda - Lo Yoga della Risata a scuola

• Cos’è e dove nasce lo Yoga della Risata
• Lo Yoga della Risata a scuola
• Viaggio nel benessere
• Come strutturare un progetto di Yoga della Risata
• La Sindrome da Burnout

Parte Terza - Risate indotte per tutti

1. Cocktail di risate
2. Clapping
3. Specchio di risate
4. Il tiro con l’arco
5. Il selfie di risate
6. Auto-massaggio ridente
7. Massaggio ridente
8. Respiro e rido
9. Respiro e mi rilasso
10. Goccioline di luce ridente

All in Laugh: lo Yoga della Risata entra a scuola con leggerezza
a cura di Claudia Borsaio, Anna Margherita Sonda e Fernanda Iaria

Intelligenza emotiva e Yoga della Risata
di Valentina Leoncini

Conclusioni

Bibliografia

La pedagogia del cuore

In educazione è meglio perdere tempo che cercare di guadagnarne Rousseau

"Da sempre, la pedagogia è la disciplina che si occupa di studiare le teorie, i metodi e i problemi relativi all’educazione dei giovani. Nella mia formazione ho iniziato a confrontarmi con i vari modelli pedagogici per mio interesse personale, spinta dal bisogno di capire come poteva essere che un insegnante, dopo aver affrontato esami su esami di tipo teorico, si trovi poi ad esplicare un lavoro estremamente delicato, cioè formare le future generazioni, senza una reale preparazione di tipo pedagogico. Così l’insegnante è custode, è coltivatore diretto di un terreno tanto fertile quanto arido, a seconda di come verrà trattato, ma senza conoscere in profondità l'ars agricola."

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