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Descrizione
Scopri il misterioso legame che ci unisce alla natura.
Il bosco "ci fa bene", lo sentiamo a livello intuitivo, ma quella che poteva essere solamente una sensazione ora è un fatto scientificamente provato. La scienza, infatti, ha studiato e dimostrato il legame terapeutico fra uomo e natura, che ha su di noi un effetto molto più potente.
Le piante comunicano con il nostro sistema immunitario a nostra insaputa, rafforzando le nostre difese e mantenendoci in salute.
Un giorno passato nel bosco determina un aumento di cellule sane nel nostro corpo che continua per una settimana. Gli alberi rilasciano sostanze invisibili che contrastano il cancro. La vista di paesaggi naturali contribuisce alla guarigione di varie malattie, e se una passeggiata nel verde ci risolleva l’umore c’è un motivo concreto.
Clemens G. Arvay ci descrive questo legame che è definito “Effetto Biofilia”, e ci spiega anche con quali esercizi possiamo sfruttare al meglio il potere di guarigione degli alberi e delle piante in ogni ambiente naturale a nostra disposizione, sia nel bosco che nel nostro giardino di casa.
"Di rado leggendo mi è capitato di stupirmi, imparare e gioire così tanto come mi è successo con questo meraviglioso libro".
Ruediger Dahlke, autore di fama mondiale
"Sono profondamente impressionato da come questo libro riesca a spiegare in modo comprensibile i grandi fenomeni interconnessi della natura. Così la scienza diventa qualcosa di palpabile".
Dottor Thomas Haase, rettore dell’Università di pedagogia agraria e ambientale di Vienna
"Clemens G. Arvay riavvicina alla forza della natura l’uomo moderno danneggiato dalla civiltà, e lo fa con un linguaggio vivace e fornendo nozioni scientifiche".
Dottor Wolf-Dieter Storl, etnologo e autore
Allegati
Indice
PREFAZIONE DI RUEDIGER DAHLKE
L’EFFETTO BIOFILIA
- «Abbiamo radici che non sono affatto cresciute nel cemento»
QUELLO CHE ILDEGARDA DI BINGEN NON POTEVA SAPERE
- Il modo in cui le piante comunicano con il nostro sistema immunitario mantenendoci in salute
- Sussurrio delle foglie: le piante riescono davvero a comunicare?
- L’influenza della pianta sul sistema immunitario: «più cellule killer e difese anticancro»
- Consigli pratici: come poter potenziare il vostro sistema immunitario nel bosco
- Il joker: la fantasia incontra l’atmosfera del bosco
LA NATURA E L’INCONSCIO UMANO
- Come piante e paesaggi comunicano con il nostro “subconscio”, riducono lo stress e favoriscono la concentrazione
- Tracce neuronali della storia del genere umano
- Le strutture cerebrali arcaiche
- Il joker evoluzionistico: la riduzione dello stress nel cervello rettiliano
- L’effetto savana
- Il bosco come spazio dell’anima
- Rilassamento olistico nel grembo della natura
- La fascinazione della natura: impostare il cervello su una nuova modalità
- Meditazione nella natura: concentrazione e attenzione
LA NATURA COME MEDICO E PSICOTERAPEUTA
- La riscoperta del potere curativo della natura
- Eco-psicosomatica
- I boschi fanno bene contro il diabete
- Come la natura attenua i dolori e ci fa guarire più rapidamente
- Tutti gli effetti della riduzione dello stress mediante l’esperienza della natura
- Alberi, cuore, pressione sanguigna: la natura come cardiologa
- Le lezioni della natura selvaggia: il ruolo terapeutico della natura
- La natura come pausa dalla società: guarigione mediante l’“essere altrove”
- Quando le montagne e la luna mi impartirono una lezione
- Condividere l’esperienza terapeutica della natura con altri uomini
- Il sesso e la terra: la natura come terapeuta sessuale
- Il “lettino verde” dell’analista
- Guarigione spontanea sulla sponda di un fiume
- L’effetto biofilia fra le pareti domestiche
IL TUO GIARDINO: IL TUO GUARITORE
- Il potere curativo dei giardini
- Giardini: fonte di ispirazione, gioia e salute
- Carriera vs orto: come una donna ha cambiato la propria vita
- Esseri umani e piante da giardino: una relazione millenaria
- Il giardino come luogo di vita e di gioco per i bambini
- L’oasi di Matusalemme: un giardino per gli anziani
- Il giardino anticancro: un bosco terapeutico a casa tua
- Il giardino come ponte verso un altro mondo: morire nel giardino
“GRAZIE”
Dettagli Libro
Editore | Macro Edizioni |
Anno Pubblicazione | 2017 |
Formato | Libro - Pagine: 219 - 14,5x21cm |
EAN13 | 9788893190992 |
Lo trovi in: | Vita naturale |
Approfondimenti
Piante e paesaggi comunicano con il nostro "subconscio":
"Come piante e paesaggi comunicano con il nostro "subconscio", ribucono lo stress e e favoriscono la concentrazione
Ormai lo sappiamo: il nostro sistema immunitario è un sistema sensoriale in grado di comunicare, in continuo scambio non solo con altri sistemi corporei come quello ormonale o quello nervoso, ma anche con l'ambiente. Questo discorso vale naturalmente anche per altri organi del nostro corpo. Nel nostro cervello ci sono strutture incessantemente in contatto con il mondo esterno e al quale reagiscono. Queste strutture lavorano in totale autonomia e all’insaputa del loro “proprietario”. Di certo l’avrete già immaginato: proprio come per il sistema immunitario, anche in questo caso il nostro passeggiare in un bosco, su un prato fiorito o in un romantico frutteto non sarà privo di conseguenze."
Clemens G. Arvay
Autore
Clemens G. Arvay, biologo e autore di numerosi bestseller, ha studiato Ecologia del Paesaggio e Scienze delle piante applicate a Vienna e Graz. Da anni si occupa della relazione tra uomo e natura, in particolare degli effetti terapeutici del vivere a contatto con piante, alberi e animali. È membro in Austria del forum Scienza e Salute.
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Recensioni Clienti
4,67 su 5,00 su un totale di 9 recensioni
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Valeria
Acquisto verificato
Voto:
E' un libro interessante, che andrebbe letto da tutti, e andrebbe letto anche ai più piccoli, spiegando loro di cosa tratta. Argomento conosciuto, ma non così comune, e spiega in maniera abbastanza dettagliata i benefici del bosco, del come e perché ci può guarire, e può aiutare a prevenire anche l'insorgere di alcuni malesseri. Dovrebbe essere un sapere che tutti noi conosciamo, vivamente consigliato, un libro da avere, leggere e regalare
Patrizia
Acquisto verificato
Voto:
É bello quanto è scritto.. Ovvero lo scambio che avviene tra le piante e che per la nostra salute è una vera e propria cura
Michele
Acquisto verificato
Voto:
Per chi vuole iniziare a vivere a contatto con la natura, questo è un ottimo libro, ricco di conoscenze e alcuni esercizi basati su attenzione, percezione e contatto con la natura. Un'immersione nel mondo di piante e alberi che fanno guarire, l'argomento è ben spiegato dall'autore con valide ricerche scientifiche. Grazie
Ilaria
Acquisto verificato
Voto:
Bellissimo! Libro che ti avvicina ancora di più alla natura per stringere con lei un legame ancora più forte e profondo. Per guardare il mondo che ci circonda con occhi diversi. Conisigliatissimo!!!
Ester
Acquisto verificato
Voto:
Ho comprato questo libro perchè sono appassionata di alberi e piante. E' un libro interessante e anche coinvolgente. Il libro è di facile lettura, ai neofiti può aprire un mondo, per chi già coltiva questa passione può dare spunti di approfondimento e arricchire il quadro generale
Massimo
Metta in pratica ciò che ci vi e scritto su questo libro e cosi' potrà vedere gli effetti pratici e farli conoscere ad altri che sono non consapevoli.