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EFT: Istruzioni per l'Uso

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EFT: Istruzioni per l'Uso

Tecniche di liberazione emozionale per superare le tue paure e cancellare “con un dito” tutte le emozioni negative che ti tormentano

Luc Bodin , Maria Elisa Hurtado-Graciet

( 9 Recensioni Clienti )

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EFT: istruzioni per l’uso è una guida alla scoperta di una tecnica che abbina medicina tradizionale cinese, PNL e le più recenti scoperte nel campo delle neuroscienze. L’EFT (Emotional... continua

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Descrizione

EFT: istruzioni per l’uso è una guida alla scoperta di una tecnica che abbina medicina tradizionale cinese, PNL e le più recenti scoperte nel campo delle neuroscienze.

L’EFT (Emotional Freedom Techniques, tecniche di liberazione emozionale) è una collaudata tecnica psico-energetica alla portata di tutti, semplice, piacevole ed efficace, priva di controindicazioni o effetti collaterali. Permette di rimuovere in maniera definitiva le tracce emotive dei traumi vissuti in passato per allentare tensioni ricorrenti a livello fisico e mentale e ritrovare il benessere.

Attraverso una sequenza di picchiettamento (tapping) di specifici punti lungo i principali meridiani dell’agopuntura, l’EFT lavora in profondità a livello energetico per andare alla radice della paura, dell’angoscia e del disagio, desensibilizzando il dolore. L’EFT non cancella un trauma, ma rimuove i blocchi energetici a esso correlati, facendo piazza pulita delle emozioni negative che fanno ancora soffrire. Con l’EFT si ha salute, benessere e felicità “sulla punta delle dita”!

Indice

Prologo

Prefazione

Introduzione

1. PRESENTAZIONE DELL'EFT

  • L'EFT, un gioco da ragazzi
  • Storia dell'EFT
  • La medicina tradizionale cinese
  • Gli antesignani
  • Il principio dell'EFT

2. LE RICETTE

  • Ricetta semplificata
  • Enunciare il problema
  • Misurare il livello d'intensità
  • La fase preparatoria
  • I punti
  • II tapping
  • La ricetta completa
  • Una serie di punti sulla mano
  • Gamma-9
  • Rifare la sequenza semplificata
  • Punti addizionali

3. UNA SEDUTA PASSO A PASSO

  • Vantaggi condivisi
  • Presentazione della seduta
  • Definire il problema da trattare
  • Stabilire un buon rapporto
  • Rimuovere gli ostacoli: l'inversione psicologica
  • Primo passo: accettare se stessi
  • Secondo passo: agire a livello corporeo
  • Terzo passo: vincere l'autosabotaggio
  • Strumenti per collegarsi al problema
  • La tecnica del film
  • Raccontare una storia
  • Eliminare tutti gli aspetti
  • Usare metafore o stimoli sensoriali
  • Istruzioni per l'uso
  • L'influenza dei pensieri sulle emozioni
  • Ristrutturazione (reframing)
  • Inserire positività
  • Cosa fare in caso di fallimento?

4. PROVA L'EFT SU TUTTO... E SOPRATTUTTO METTI L'EFT ALLA PROVA!

  • L'EFT e il dolore
  • Il ginocchio del ragazzino
  • Il torcicollo del giardiniere
  • L'EFT nella quotidianità
  • L'EFT e le dipendenze
  • L'EFT e le fobie
  • L'EFT e i bambini
  • I bambini piccoli
  • Gli adolescenti
  • L'EFT e le difficoltà    di apprendimento
  • L'EFT e le malattie
  • La guarigione dalla vitiligine
  • La stanchezza cronica
  • L'EFT e le situazioni di emergenza
  • L'incidente d'auto
  • In attesa dell'ambulanza
  • L'EFT per telefono
  • L'EFT e i ricordi traumatici

5. ALTRE TECNICHE PSICOENERGETICHE

  • Lo Zensight
  • Il rilascio di Lester Levenson: allentare la presa
  • Altre tecniche

Conclusione

Risorse

Dettagli Libro

Editore Il Punto d'Incontro Edizioni
Anno Pubblicazione 2015
Formato Libro - Pagine: 141 - 12x17cm
EAN13 9788868201449
Lo trovi in: EFT
Posizione in classifica: 5.628° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autori

Luc Bodin - Foto autore

Luc Bodin è medico, specializzato in oncologia e in medicina naturale. La sua apertura verso le terapie alternative l’ha portato a compiere viaggi in tutto il mondo alla ricerca di nuove tecniche, arrivando a ideare e a perfezionare un metodo personale di guarigione energetica che divulga e insegna nel corso di stage tenuti in diverse nazioni. È autore di numerosi articoli e ha pubblicato vari best seller.

Maria Elisa Hurtado-Graciet - Foto autore

Maria-Elisa Hurtado-Graciet è PNL practitioner e insegnante di EFT (Emotional Freedom Tecniques) e pratica numerose tecniche psico-energetiche. Tiene numerose conferenze e seminari in Francia e in Spagna, tra cui il workshop "Ho’oponopono, un cammino verso la consapevolezza".

Recensioni Clienti

4,67 su 5,00 su un totale di 9 recensioni

  • 5 Stelle

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  • 4 Stelle

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  • 3 Stelle

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Roberto

  Acquisto verificato

Voto:

Carino, semplice ed abbastanza efficace. Ammetto che non ho seguito passo dopo passo le istruzioni, ma nel ''minestrone'' che ho fatto, qualcosa di buono è uscito

Daniel

  Acquisto verificato

Voto:

Libro un po' troppo prolisso rispetto al contenuto. Particolarmente interessante la parte "pratica" (ho trovato la parte teorica molto ripetitiva). Ottimo come prima infarinatura per vedere se la tecnica può essere adatta alla nostra persona, visto che non credo sia esattamente "per tutti".

Rosa

  Acquisto verificato

Voto:

Ho acquistato il libro per approfondire un corso fatto sull'eft Mi è servito molto,chiaro e sintetico Consiglio anche solo per curiosità

Vincenzo

  Acquisto verificato

Voto:

Il libro è di facile lettura e presenta argomenti interessanti; contiene una opportuna parte pratica che richiede molta attenzione nella sua esecuzione.

Daniela

  Acquisto verificato

Voto:

Testo di facile lettura, molto scorrevole e di semplice apprendimento. Si basa molto su un approccio psicologico. Consiglio per capire di cosa si tratta la L’Eft.

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