Leggi le recensioni su IlGiardinodeiLibri.it
Disponibilità per la spedizione:
immediata!
Quantità:
  Aggiungi al Carrello

Guadagna 14 punti Gratitudine!


Questo LIBRO è disponibile anche in versione ebook

Versione EBOOK

La versione digitale è subito disponibile per il download

EFT: Istruzioni per l'Uso

Tecniche di liberazione emozionale per superare le tue paure e cancellare “con un dito” tutte le emozioni negative che ti tormentano

 
-15%

Clicca per ingrandire

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagna Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo (clicca sui bottoni qui sotto)

EFT: istruzioni per l’uso è una guida alla scoperta di una tecnica che abbina medicina tradizionale cinese, PNL e le più recenti scoperte nel campo delle neuroscienze.

L’EFT (Emotional Freedom Techniques, tecniche di liberazione emozionale) è una collaudata tecnica psico-energetica alla portata di tutti, semplice, piacevole ed efficace, priva di controindicazioni o effetti collaterali. Permette di rimuovere in maniera definitiva le tracce emotive dei traumi vissuti in passato per allentare tensioni ricorrenti a livello fisico e mentale e ritrovare il benessere.

Attraverso una sequenza di picchiettamento (tapping) di specifici punti lungo i principali meridiani dell’agopuntura, l’EFT lavora in profondità a livello energetico per andare alla radice della paura, dell’angoscia e del disagio, desensibilizzando il dolore. L’EFT non cancella un trauma, ma rimuove i blocchi energetici a esso correlati, facendo piazza pulita delle emozioni negative che fanno ancora soffrire. Con l’EFT si ha salute, benessere e felicità “sulla punta delle dita”!

INDICE

Prologo

Prefazione

Introduzione

1. PRESENTAZIONE DELL'EFT

  • L'EFT, un gioco da ragazzi
  • Storia dell'EFT
  • La medicina tradizionale cinese
  • Gli antesignani
  • Il principio dell'EFT

2. LE RICETTE

  • Ricetta semplificata
  • Enunciare il problema
  • Misurare il livello d'intensità
  • La fase preparatoria
  • I punti
  • II tapping
  • La ricetta completa
  • Una serie di punti sulla mano
  • Gamma-9
  • Rifare la sequenza semplificata
  • Punti addizionali

3. UNA SEDUTA PASSO A PASSO

  • Vantaggi condivisi
  • Presentazione della seduta
  • Definire il problema da trattare
  • Stabilire un buon rapporto
  • Rimuovere gli ostacoli: l'inversione psicologica
  • Primo passo: accettare se stessi
  • Secondo passo: agire a livello corporeo
  • Terzo passo: vincere l'autosabotaggio
  • Strumenti per collegarsi al problema
  • La tecnica del film
  • Raccontare una storia
  • Eliminare tutti gli aspetti
  • Usare metafore o stimoli sensoriali
  • Istruzioni per l'uso
  • L'influenza dei pensieri sulle emozioni
  • Ristrutturazione (reframing)
  • Inserire positività
  • Cosa fare in caso di fallimento?

4. PROVA L'EFT SU TUTTO... E SOPRATTUTTO METTI L'EFT ALLA PROVA!

  • L'EFT e il dolore
  • Il ginocchio del ragazzino
  • Il torcicollo del giardiniere
  • L'EFT nella quotidianità
  • L'EFT e le dipendenze
  • L'EFT e le fobie
  • L'EFT e i bambini
  • I bambini piccoli
  • Gli adolescenti
  • L'EFT e le difficoltà    di apprendimento
  • L'EFT e le malattie
  • La guarigione dalla vitiligine
  • La stanchezza cronica
  • L'EFT e le situazioni di emergenza
  • L'incidente d'auto
  • In attesa dell'ambulanza
  • L'EFT per telefono
  • L'EFT e i ricordi traumatici

5. ALTRE TECNICHE PSICOENERGETICHE

  • Lo Zensight
  • Il rilascio di Lester Levenson: allentare la presa
  • Altre tecniche

Conclusione

Risorse

AUTORI

Luc Bodin è medico, specializzato in oncologia e in medicina naturale. La sua apertura verso le terapie alternative l’ha portato a compiere viaggi in tutto il mondo alla ricerca di nuove tecniche, arrivando a ideare e a perfezionare un metodo personale di guarigione energetica che divulga e insegna nel corso di stage tenuti in diverse nazioni. È autore di numerosi articoli e ha pubblicato vari best seller.

Maria-Elisa Hurtado-Graciet è PNL practitioner e insegnante di EFT (Emotional Freedom Tecniques) e pratica numerose tecniche psico-energetiche. Tiene numerose conferenze e seminari in Francia e in Spagna, tra cui il workshop "Ho’oponopono, un cammino verso la consapevolezza".

Le vostre recensioni

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagna Punti Gratitudine!

Scritto da: - 9 novembre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

un libro, chiaro, efficace, che si legge e si comprende volentieri, e che aiuta concretamente nell'utilizzo pratico di EFT. Lo consiglio sicuramente

Commenta questa recensione

Scritto da: - 16 giugno 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

libro interessante, ben scritto, semplice, efficace....consigliatissimo!!!!!! Enrico

Commenta questa recensione

QUESTO LIBRO SI TROVA IN:
NOVITÀ DI QUESTA CATEGORIA

Torna su