Descrizione
Dedicato a chi per la prima volta si accosta a questa pratica, il libro spiega le differenze tra i vari tipi di meditazione, i benefici che si ottengono e come e quando meditare.
Tecnica antica, da sempre usata per il rilassamento di corpo e mente oltre che per la crescita personale e spirituale, la meditazione allevia la tensione, dona benessere psicologico, accresce il senso di identità, apre le porte dell'inconscio e libera la mente e l'immaginazione.
Dettagli Libro
| Editore | Astrolabio Ubaldini Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 1992 |
| Formato | Libro - Pagine: 123 - 15x21cm |
| EAN13 | 9788834010693 |
| Lo trovi in: | Meditazione |
Autore
David Fontana insegna Psicopedagogia all’Università del Galles di Cardiff, in Gran Bretagna. Si occupa di meditazione da molti anni, a livello personale e professionale, osservandone i vantaggi psicologici e spirituali, con l’ausilio di maestri occidentali e orientali.
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