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Elogio della Memoria

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Elogio della Memoria

Come ricordare l'essenziale e dimenticare il resto

Anne De Pomereu

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Descrizione

Anne de Pomereu, specialista in metodologie dell'apprendimento, ci guida in queste pagine alla scoperta dei segreti della memoria alla luce delle più recenti rivelazioni nel campo delle neuroscienze cognitive.

Perdete le chiavi, dimenticate i compleanni o il titolo dell'ultimo film appena visto che tanto vi ha appassionato? La vostra memoria è un vero colabrodo. Ma, forse non lo sapevate, potrebbe essere una buona notizia, perché proprio come un colino la vostra memoria è capace al tempo stesso di trattenere l'essenziale lasciando scivolare via tutto il resto.

Sebbene dall'invenzione della scrittura, della stampa, fino alla rivoluzione digitale, la tendenza a delegare a supporti esterni abbia compromesso la nostra capacità di memorizzare, la memoria non è una funzione cognitiva obsoleta di cui presto potremo fare a meno.

Oggi più che mai, per non subire passivamente il flusso incessante di informazioni disponibili sui nostri cellulari e computer e selezionare in modo intelligente quelle importanti, abbiamo bisogno di potenziare le tecniche mnemoniche.

È la memoria infatti a dare valore e significato a ciò che impariamo, e a guidare il nostro rapporto con il mondo: ci avvicina a noi stessi e agli altri. Poter fare affidamento su conoscenze di cui siamo certi rafforza la nostra autostima e ha un effetto antidepressivo. Stimola l'immaginazione, potenzia l'attenzione e ritarda il processo di invecchiamento. E, nell'era della distrazione, ci aiuta a vivere meglio.

Grazie a consigli pratici e semplici contenuti in "Elogio della Memoria", rafforzeremo la nostra capacità mnemonica e saremo in grado di ritrovare quella sicurezza in noi stessi che, tra «vuoti di memoria» e parole «sulla punta della lingua», talvolta vacilla.

Dettagli Libro

Editore Mondadori
Anno Pubblicazione 2021
Formato Libro - Pagine: 239 - 14,5x22,5cm
EAN13 9788804717515
Lo trovi in: Corsi di memoria

Autore

Anne de Pomereu, laureata all'École des hautes études commerciales di Parigi, è insegnante di metodologie dell'apprendimento ed esperta di memoria e attenzione. Organizza seminari sulla memoria per adulti e corsi di metodologia di apprendimento per studenti di ogni età.

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