Giorni 00
Ore 10
Min. 09
Sec. 08
Leggi le recensioni su IlGiardinodeiLibri.it
Disponibilità per la spedizione:
immediata!
Quantità:
  Aggiungi al Carrello

Guadagna 32 punti Gratitudine!


Emozioni ed Energia

Per un ambientalismo interiore

 

Clicca per ingrandire

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagna Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo (clicca sui bottoni qui sotto)

Siamo in un momento storico delicatissimo in cui i problemi ambientali sono al centro dei nostri pensieri e delle nostre riflessioni.

Ogni organizzazione, sia umanitaria sia economica, riflette sui danni che abbiamo creato all’ambiente e il tema energetico è dominante sia in politica sia in economia. È tempo insomma di salvare l’ambiente, la natura. Altrettanto urgente, tuttavia, è cambiare atteggiamento verso noi stessi, provando ad abbandonare un comportamento irriguardoso verso noi e gli altri.

Il rispetto nei confronti di noi stessi e verso gli altri è altrettanto urgente e collaterale al rispetto verso la natura.

Anche perché noi siamo natura. La verità è che noi occidentali consumiamo troppa energia, sia per la velocità supersonica con cui deprediamo il nostro tempo e la nostra memoria, sia perché, proprio per le continue rimozioni che scegliamo di compiere, siamo assaliti e divorati, di conseguenza, da conflitti interni e interpersonali, al punto da sentirci deprivati delle capacità di sentire, sperimentare e gestire la nostra esistenza. Ma come possiamo pensare di crescere e di partecipare intensamente alla vita se non abbiamo abbastanza energia?

Il lavoro analitico di comprensione dei nostri condizionamenti e l’utilizzazione di tecniche centrate sul recupero e sull’incremento energetico, possono ristabilire il nostro equilibrio primario al punto da vivere una vita energicamente sostenibile.

INDICE

Prefazione di Enzo Decaro

Ringraziamenti

Premessa

Introduzione

Cap. I - Energia, empatia, fiducia

  • Consumi energetici
  • Fluidità

Cap. II - Energia, empatia, fiducia

  • Tempo, energia e memoria
  • Crisi esistenziali

Cap. III - I parassiti: mente e corpo

  • Fasi di sviluppo
  • Emozioni parassite
  • La dipendenza

Cap. IV - Io, tu, noi: la distribuzione della ricchezza

  • Arrendersi al corpo
  • Il risparmio energetico

Cap. V - Energia, economia, ecologia

  • I vuoti di memoria
  • Una regione adolescente
  • La terra madre
  • Ecologia, economia, energia al femminile
  • Impatto sul quotidiano
  • La compatibilità delle tre E

Cap. VI - Sogni, pigrizia e illusioni

  • Psicoterapia e relazioni affettive
  • L’ideale dell’Io
  • Puer e Infans

Cap. VII - L’energia della connessione

  • Vivere nel bunker
  • Il cerchio della vita

Cap. VIII - Relazioni e consumo energetico

  • Aggiornamenti
  • L’attacco di panico
  • La danza dell’equilibrio
  • L’amicizia

Cap. IX - Responsabilità e libertà

  • La porta della vita
  • Disciplina e crescita personale

Cap. X - La disciplina della libertà

  • La sobrietà

Cap. XI - La coscienza del testimone

  • Proiettare un film
  • Un bambino allo sbaraglio

Cap. XII - Energia, empatia, fiducia

  • La pratica della consapevolezza
  • Il tallone di Achille
  • Il morbo di famiglia

Conclusioni

Curiosità e meraviglia

Letture consigliate

AUTORE

Raffaele Ponticelli psicologo, psicoterapeuta ed educatore, è impegnato, dalla fine degli anni Settanta, nella promozione di programmi di «Educazione ai sentimenti e alle emozioni», in Italia e in Europa. Ha sviluppato una sua originale metodica terapeutica di lavoro sulla «distruttività» e sul «bambino interiore», denominata «psicoterapia emozionale». È autore di decine di pubblicazioni e di centinaia di articoli scientifico-divulgativi.

Le vostre recensioni

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagna Punti Gratitudine!

Scritto da: - 4 febbraio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Dopo i primi due libri, Emozionarsi fa bene e L' emozione della memoria, un altro preziosissimo tassello nella creazione del puzzle della vita: la realizatione del Se', un Se' fulgido, brillante, vibrante... M.S.

Commenta questa recensione

QUESTO LIBRO SI TROVA IN:
NOVITÀ DI QUESTA CATEGORIA

Torna su