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Descrizione
Le emozioni governano la tua vita: con "Emozioni: Istruzioni per l'Uso" Giorgio Nardone ti mostra la strada per imparare a gestirle al meglio e stare bene con te stesso e con gli altri.
Quali sono le nostre emozioni fondamentali? Quelle che rappresentano il nostro corredo, il nostro patrimonio iniziale?
Secondo Giorgio Nardone sono quattro: Paura, Piacere, Dolore e Rabbia.
- Paura: attenzione, siamo in pericolo;
- Piacere: una cosa è buona per noi;
- Dolore: una cosa è cattiva per noi;
- Rabbia: spinge all'azione quando si è minacciati da qualcosa.
Sono le quattro reazioni che tutti abbiamo visto in un neonato. Su queste quattro radici svilupperemo tutto il nostro complesso intreccio affettivo, sensitivo, sentimentale, emozionale.
Sono anche quattro potentissimi strumenti di comprensione della realtà e come tali vanno trattati senza lasciare che ci travolgano e che ci rendano schiavi.
Dunque è importantissimo capirle a fondo, in tutti i loro aspetti: da quelli neuronali a quelli fisiologici, passando per la psicologia per approdare alla terapia strategica che ci insegna come tenerle a bada.
Dallo psicologo più letto in Italia, un libro interamente dedicato alle emozioni, per tornare a esserne i padroni e imparare:
- come si gestiscono;
- come si inducono;
- come si gestiscono.
Dettagli Libro
| Editore | Ponte alle Grazie |
| Anno Pubblicazione | 2019 |
| Formato | Libro - Pagine: 118 - 14x20,5cm |
| EAN13 | 9788833312774 |
| Lo trovi in: | Manuali di psicologia |
Autore
Giorgio Nardone, psicologo e psicoterapeuta di fama mondiale, è fondatore insieme a Paul Watzlawick del Centro di terapia strategica di Arezzo. Esponente di spicco della prestigiosa Scuola di Palo Alto, è stato consulente di importanti istituzioni e multinazionali. È autore di molti libri tradotti in oltre dieci lingue. Per BUR ha pubblicato anche Al di là dell'odio e dell'amore per il cibo (2003) e Oltre i limiti dello paura (2000).
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