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Le Emozioni Senza Voce

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Le Emozioni Senza Voce

Come gestire lo stress e la somatizzazione

Ferdinando Galassi , Matteo Innocenti , Gabriele Santarelli

( 1 Recensione Cliente )

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Hai un improvviso mal di testa che non ti passa con un antidolorifico? Hai un dolore fortissimo alle gambe che non ti permette da giorni di alzarti dal letto? Ti viene un prurito fastidiosissimo... continua

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Descrizione

Hai un improvviso mal di testa che non ti passa con un antidolorifico? Hai un dolore fortissimo alle gambe che non ti permette da giorni di alzarti dal letto? Ti viene un prurito fastidiosissimo che ti costringe a grattarti e non ti fa dormire la notte?

Vai dal tuo medico di medicina generale che ti sottopone a moltissimi esami e ti prescrive numerosi farmaci che non hanno effetto. Cominci a frequentare gli studi degli specialisti con alcun esito. Pensi di soffrire di una malattia gravissima che i medici non ti sanno curare. Arriva la stanchezza, si riduce la voglia di fare le cose, di vedere gli amici o i parenti, di andare nei negozi.

L’umore peggiora, il futuro sembra segnato dalla presenza di questo male. Dopo aver provato medicine tradizionali e alternative, trattamenti innovativi, dopo aver condotto diete bizzarre senza alcun risultato, ti convinci che non c’è soluzione. Poi magari ricominci a fare lo sport che ti piaceva tanto, incontri un amico che ti consiglia uno psicologo e cominci dei colloqui, parti per una vacanza divertente... e i sintomi scompaiono.

Le somatizzazioni sono frequenti, soprattutto in situazioni stressanti. Andrebbero identificate e curate attraverso stili di comportamento e tecniche che migliorano la qualità della vita.

In questo manuale gli autori ti guideranno in un percorso utile a capire le cause del tuo male e ti forniranno strumenti e consigli per interrompere i meccanismi che lo innescano, restituendoti la tua vita e la speranza di un futuro senza somatizzazioni!

Dettagli Libro

Editore Franco Angeli Edizioni
Anno Pubblicazione 2022
Formato Libro - Pagine: 148 - 15,5x23cm
EAN13 9788835135050
Lo trovi in: Ansia, stress e fobie

Autori

Ferdinando Galassi, psichiatra e psicoterapeuta, lavora presso la SOD di Psichiatria del DAI di Scienze Neurologiche e Psichiatriche dell'Ospedale Careggi di Firenze. Insegna alla Scuola di Specializzazione in Psichiatria dell'Università di Firenze e alla Scuola di Specializzazione in Psicologia Clinica dell'Università di Siena e, come didatta della Società Italiana Terapia Cognitivo-Comportamentale, in numerose scuole di formazione in psicoterapia.

Matteo Innocenti, psichiatra e psicoterapeuta, collabora con la Scuola di Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale CTCC. Ha pubblicato articoli in riviste nazionali e intemazionali. Per FrancoAngeli, in collaborazione con LIDAP, ha scritto Oltre la trappola del panico (2021).

Gabriele Santarelli, medico e musicista, è specializzando in Psichiatria e Psicoterapia presso l’Università degli Studi di Firenze e collabora con la Scuola di Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale CTCC.

Recensioni Clienti

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Laura

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Voto:

Libro utile per la proposta di esercizi pratici a ristabilire l'equilibrio mente-corpo, centrati in particolare sulla meditazione e il rilassamento

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