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Enciclopedia degli Esercizi di Muscolazione

 

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  • Prezzo € 30,00
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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 333
  • Formato: 21,5x27,5
  • Anno: 2011

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Oltre 400 esercizi, tra esercizi base e varianti per i diversi livelli di difficoltà, con corretta esecuzione, tavole anatomiche dei gruppi muscolari, principi di biomeccanica, dizionario dei termini tecnici utilizzati, analisi delle lesioni più comuni.

Un libro completo e imprescindibile per gli sportivi di ogni livello.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 23 luglio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ottimo libro proprio quello che cercavo. Tutti gli esercizi con le relative varianti per allenare precisamente il muscolo o la parte muscolare dovuta. Consigliatissimo ...

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Scritto da: - 17 gennaio 2015

Un libro molto utile per principianti, intermedi, avanzati e professionisti. Finalmente possiamo rispondere alle domande chi, come, dove, quando, e perchè. Buon apprendimento.

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Scritto da: - 15 dicembre 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ha delle bellissime illustrazioni ed è spiegato molto bene!

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