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Descrizione
É ormai consolidato da tempo che un allenamento costante e concentrato di corpo e mente insieme porti a un senso generale di benessere e armonia.
Non stupisce dunque che sempre più persone si stiano avvicinando alle arti marziali: una cura antica per i "mali" moderni, come stress, emicranie e tanti altri disturbi tipici della nostra società frenetica.
Per ogni disciplina, questa Enciclopedia delle Arti Marziali offre la spiegazione della storia e della filosofia che vi sta dietro, le regole di base, i fondamentali esercizi di riscaldamento, le tecniche più conosciute per poi arrivare alle forme più avanzate.
Dettagli Libro
| Editore | Dix Editore |
| Anno Pubblicazione | 2012 |
| Formato | Libro - Pagine: 256 - 22x28cm |
| EAN13 | 9788895870588 |
| Lo trovi in: | Arti Marziali Miste |
