L'Energia del Corpo

La bioenergetica è una disciplina a mediazione corporea ideata da Alexander Lowen.

Con la bioenergetica puoi liberarti delle tensioni e contrazioni, sia muscolari che emotive; aumentare il livello energetico, e accedere in questo modo a un maggiore benessere e piacere per la vita.

ti accompagna lungo tutta la storia del concetto di energia: dai primi filosofi greci alle filosofie orientali, fino ad arrivare alle più recenti scoperte della fisica quantistica. Seguendo lo sviluppo della psicoanalisi, l'autore mette in evidenza i principi energetici e le metodologie fondamentali alla base della pratica bioenergetica.

ti accompagna lungo tutta la storia del concetto di energia: dai primi filosofi greci alle filosofie orientali, fino ad arrivare alle più recenti scoperte della fisica quantistica. Seguendo lo sviluppo della psicoanalisi, l'autore mette in evidenza i principi energetici e le metodologie fondamentali alla base della pratica bioenergetica.

"Il corpo rappresenta la nostra casa, la nostra identità originaria, e in esso si riflettono i modi essenziali che abbiamo di vivere i rapporti, le situazioni, le emozioni.

Ogni contrazione esistenziale implica una contrazione somatica. Grazie alla bioenergetica puoi recuperare l’energia bloccata nel corpo, ritrovando così nuovo vigore, lucidità e consapevolezza."

Prefazione di Luciano Marchino

1. Tutto è energia
2. I processi energetici nei sistemi aperti
3. L’energia in psicoanalisi
4. Jung: finalismo e integrazione della psiche
5. Reich: la funzione dell’orgasmo e l’energia sessuale
6. L’armatura caratteriale e l’identità funzionale tra mente e corpo
7. Il riflesso dell’orgasmo e gli anelli della corazza
8. Lowen: abbandonarsi al corpo e rinforzare l’Io
9. Il Sé somatico
10. I cinque tipi caratteriali e le cinque ferite
11. L’uomo come simbolo
12. La percezione del corpo nella pratica bioenergetica
13. Il grounding
14. La postura
15. Funzioni di carico e di scarico
16. Il respiro
17. I tipi di respiro
18. Esercizi di base
19. Espressione e integrazione
20. Esercizi sessuali
21. Essere nel flusso
22. Le classi di bioenergetica

Appendice. Il mondo dei chakra
A cura di Giorgia Mauloni

Ringraziamenti

Bibliografia

L'energia in psicoanalisi

Sigmund Freud, medico e neurologo austriaco fondatore della teoria psicoanalitica, chiama l’energia interna all’organismo umano libido. Nel 1905, nel suo celebre libro Tre saggi sulla teoria sessuale, definisce la libido come energia specificamente sessuale di tipo chimico, e quindi materialistico, la quale si esprime durante l’eccitazione anche a livello mentale secondo diverse rappresentazioni e simboli dell’immaginazione.

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