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Energia ed Equilibrio del Corpo

con il metodo di Ida Rolf

 

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Basato sul famosissimo metodo ideato da Ida Rolf, questo libro presenta un programma di trasformazione del corpo semplice e affascinante, per recuperare il perfetto equilibrio fisico e con esso la vitalità, la salute e la gioia di vivere. Mostrando come la tensione e lo stress siano spesso frutto di una postura errata, e grazie a una serie di gradevoli esercizi fisici e mentali da eseguire da soli o in compagnia, l'autrice fa vedere quanto sia facile, e anche divertente, restituire al corpo e allo spirito un grande senso di forza e sicurezza unito a una nuova libertà di espressione.

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Scritto da: - 1 aprile 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Come cambiare atteggiamento e postura raccontate con una storia di vita vera. In modo molto chiaro l'autrice spiega come prendere coscienza del proprio corpo e gestire il proprio equilibrio. Controllo e conoscenza del sè spiegati in modo piacevole

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