Energia delle Erbe

Il benessere attraverso le erbe come non l’avete mai conosciuto.

Un percorso di consapevolezza in cui imparare ad ascoltare la saggezza delle erbe officinali ed a percepirne l’energia per portare serenità, gioia e pienezza nella propria vita. Il tutto arricchito da piacevoli esercizi e meditazioni.

Avete presente la sensazione di beatitudine che provate sdraiandovi su un bel prato? Pensate alla facilità con cui, in quel momento, la mente si sgombra e vi rilassate. Vi piacerebbe riuscire a sentirvi in questo modo ogni giorno? 

Purtroppo non esiste una bacchetta magica che vi tele-trasporterà all’occorrenza, tuttavia questo libro vi guiderà verso una presa di consapevolezza che vi porterà a guardare il mondo con occhi diversi.

Scoprirete che anche nelle piante esiste quella scintilla che anima e caratterizza ogni elemento naturale; imparerete come vi sia una profonda interconnessione tra noi e ogni altro essere vivente e sarete pronti per sperimentare quali altri benefici le erbe officinali possono donarvi, oltre a quelli, già noti, della tradizionale erboristeria.

Le piante, infatti, ci possono aiutare a conoscere meglio noi stessi, i nostri malesseri e i nostri desideri più profondi.

Le pagine di questo libro conducono ad ascoltare la saggezza celata delle piante medicinali attraverso un riallineamento ai cicli naturali e a uno stile di vita ecosostenibile, nonché ad attingere all’energia delle erbe per portare benessere olistico e vitalità dentro di noi.

Introduzione

Note

Parte 1 - Filosofia olistica, l'uomo e il mondo vegetale

• L'uomo e il mondo vegetale
• La naturopatia e le piante
• Olismo è...
• Espandere la consapevolezza
• Aria
• Fuoco
• Acqua
• Terra
• Saturno
• Giove
• Marte
• Venere
• Mercurio
• Sole
• Luna
• Alla ricerca del Ben-essere: le chiavi della natura
• Note

Parte 2 - Un anno di benessere dai nostri prati

• Primavera
• Bardana
• Tarassaco
• Fragola selvatica
• Estate
• Iperico
• Finocchio
• Mirtillo
• Autunno
• Ortica
• Sambuco
• Rosa canina
• Inverno
• Malva
• Equiseto
• Achillea
• Conlusione
• Note

Appendice

• Procurarsi le erbe officinali
• I preparati erboristici

Note

Glossario

Bibliografia

Ringraziamenti