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Enjoy - Manuale Pratico di Gioia Quotidiana

Tutto quello che dovresti sapere per vivere sano e felice

 

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la felicità è lo stato naturale di ogni essere vivente. Anche il tuo. Questo semplice manuale, da mettere in pratica ogni giorno, in qualsiasi momento, in qualsiasi luogo, in compagnia di qualsiasi persona o in solitu­dine, ti porterà sull'Olimpo della felicità, al solo patto che ti concentri sulla relazione più importante della tua esistenza: quella con te stesso.

Quando nasciamo, l'uni­verso ci omaggia di tutta una serie di semi che racchiu­dono i codici del processo di sviluppo e crescita del nostro giardino. I semi sono le qualità, i sentimenti, le emozioni sui quali decideremo di costruire quell'im­pero che è la nostra macchina biologica: amore, grati­tudine, gioia, abbondanza, felicità, oppure giudizio, arroganza, povertà, rabbia, sottomissione...

A seconda della direzione in cui si dirige il nostro impegno, le piante diventeranno rigogliose...

INDICE

  1. La felicità, un passo verso la beatitudine
  2. La salute, il tuo stato naturale
  3. Responsabile al 100%
  4. Il respiro della vita
  5. L'acqua, la via della depurazione
  6. Il sole e la luce, l'origine della vita
  7. Il colore come fonte di equilibrio
  8. La preghiera, il coraggio di chiedere
  9. Il perdono, la liberazione interiore
  10. La benedizione, la via della guarigione
  11. Abbi fede!
  12. La gratitudine, l'amore che ricevi dall'Universo
  13. Virtualizzazione e neurobica, nuovi metodi di allenamento
  14. Parole parole parole
  15. Consapevolezza, l'attenzione saggia
  16. Non lamento, la via per l'apertura del cuore
  17. Non giudicare per non essere giudicato
  18. Non attaccamento, la disidentificazione
  19. 432 hz, la Musica Divina
  20. È l'ambiente, stupido! 
  21. Cibo, il tuo carburante
  22. Meravigliarsi per vivere
  23. E allora muoviti, muoviti!
  24. L'amore incondizionato
  25. Entusiasmo: e la vita ti sorride!
  26. Il denaro è energia
  27. Volere è potere

AUTORE

Serena Pattaro è un Longevity Coach e Personal Trainer. Appassionata di Comunicazione, ha attuato la “Scrittura Energetica”, una maniera efficace di comunicare scrivendo. Da sempre attenta alla salute e alla longevità. Si occupa di benessere e "bellessere" da un ventennio, insegnando alle persone come rimanere in salute e vivere più a lungo con le tecniche più semplici. Il suo lavoro di formatore la porta a una continua e gio­iosa sfida nella ricerca di ulteriori "pietre filosofali".

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 26 gennaio 2015

Libro intelligente equilibrato e pieno zeppo d' energia ,con tante nozioni consigli e modalità di applicazione degli stessi.Leggendolo si impara a riconoscere la meravigliosa Energia che fluisce in Serena.Ad ognuno di noi saper cogliere spunti per riflettere ma soprattutto per agire in sintonia con noi e la Vita.

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Scritto da: - 26 gennaio 2015

Molto semplice e intuitivo. Ricco di positività! E' un vero e proprio manuale, non aspettatevi un romanzo. Spiega come svolgere passo passo una disciplina. Per ottenere il massimo non può essere preso come una lettura leggera ma da tenere con se durante la giornata e applicare quello che l'autrice vuole comunicare, come fosse la vera medicina per arrivare alla felicità!

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Scritto da: - 25 gennaio 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Tutti noi seguiamo una strada, un percorso comune a molte persone, che si può identificare con la ricerca della felicità. Come dice l'autrice "La felicità è un tuo sogno realizzato. Per renderla tale devi averne uno, altrimenti sei destinato a seguire chi ce l'ha. I sogni non sono fatti per aspettare in eterno, altrimenti alla fine cambiano proprietario". Enjoy mi ha regalato delle preziose informazioni e mi ha fatto capire come il percorso di crescita da me intrapreso, fosse quello giusto. Ne consiglio vivamente la lettura. Rosanna 

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Scritto da: - 25 gennaio 2015

In questo libro l'autrice ci parla del suo percorso verso la felicità. Assodato che ognuno deve trovare la propria via, si possono trovare spunti interessanti dai vari temi trattati. Raccomandazione principale, che si ripete in ogni capitolo, e' quella dell'Azione, cioè sforzarsi sempre di mettere in pratica quanto appreso. Senza l'Azione nessuna Felicità sarà possibile.

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Scritto da: - 25 gennaio 2015

Enjoy è utilissimo per chi vuole adottare uno stile di vita sano. La spiegazione dei molti argomenti trattati è sempre chiara, concisa ed esauriente. E' il regalo perfetto per rendere felici i "vecchi" amici, ma soprattutto per "farsene" dei nuovi!

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Scritto da: - 25 gennaio 2015

questo libro è da leggere assolutamente, da una spinta positiva, permette di cambiare certe regole sbagliate e sopratutto ti dà tanta felicità e allegria.

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Scritto da: - 25 gennaio 2015

Ho trovato questo libro facile nella lettura ma allo stesso tempo molto ricco di contenuti e di consigli che se messi in pratica possono migliorare la vita di chiunque. Susy

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Scritto da: - 20 gennaio 2015

Fantastico! Un libro che ti cambia la vita. Da mettere in pratica per stare veramente bene con se stessi e gli altri. Lo consiglio a tutti

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Scritto da: - 4 gennaio 2015

Libro veramente Pratico per accedere ad un livello di consapevolezza superiore, "la felicità è una disciplina" e come tale ci sono più modi per raggiungerla che vengono ben spiegati. GRAZIE SERENA!

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