Descrizione
“L’Equilibrio Acido-Basico” di Herman Straubinger è un libro per trovare la risposta – e la soluzione – a molti malesseri ricorrenti e diffusi, come, ad esempio:
- stanchezza
- mancanza di concentrazione
- mal di testa
- allergie
Sia nel caso di questi disturbi che di vere e proprie patologie come, ad esempio, diabete, gastrite, colite, reumatismi, infarti, ictus, tumori ecc. ci potrebbe essere uno squilibrio tra le componenti acide e quelle basiche del tuo corpo.
L’equilibrio acido-basico è essenziale per il corretto funzionamento di molti processi biologici e biochimici (respirazione, circolazione, digestione, escrezione, azione delle difese immunitarie ecc.), e un prolungato ed eccessivo livello di acidi nell’organismo può danneggiare tessuti, organi, ghiandole e funzioni.
Conservare l’equilibrio acido-basico è quindi fondamentale per la tua salute ed Hermann Straubinger ti spiega come farlo, proponendoti una terapia olistica che considera anche gli effetti dell’alimentazione e svelandoti la ricetta vincente contro l’iperacidificazione: meno stress, più esercizi fisici e di rilassamento mirato, e, soprattutto, una dieta bilanciata.
Carni rosse, cibo da fast-food, bevande gassate, cereali raffinati e zuccheri fanno ormai parte della nostra dieta quotidiana, ma quanto la loro prolungata e abbondante assunzione possa danneggiare la nostra salute è qualcosa di ampiamente sottovalutato.
Questo libro è una guida semplice e preziosa che ti offre un percorso completo di detox, con informazioni sul funzionamento del rapporto acido-basico, ricette per la deacidificazione del corpo e consigli per ritrovare e mantenere una piena salute.
Indice
- Introduzione
- L'equilibrio acido-basico
- In forma con un'alimentazione basica
- Intervenire contro l'iperacidificazione
Dettagli Libro
Editore | L'Età dell'Acquario Edizioni |
Anno Pubblicazione | 2018 |
Formato | Libro - Pagine: 109 - 14x21cm |
EAN13 | 9788833360355 |
Lo trovi in: | Dieta acido-base |
Approfondimenti
Mangiate sano
Un'alimentazione equilibrata è la prima e più importante strategia per ristabilire un equilibrio acido-basico alterato. E non è nemmeno così difficile, considerato che la natura ci fornisce tutto quello di cui abbiamo bisogno. Sì, ma come la mettiamo con le esigenze del corpo e i nostri comportamenti alimentari? Sovrappeso e una cattiva nutrizione sono malattie dei tempi moderni con ampie ripercussioni.
Continua a leggere l'estratto del libro "L'Equilibrio Acido-Basico".
Autore
Hermann Straubinger è stato redattore capo di diverse riviste prima di lavorare come giornalista free lance specializzato in temi riguardanti salute, fitness e metodi di guarigione alternativi. È anche autore di libri di successo, come Dimagrire con i sali di Schussler.
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Recensioni Clienti
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Sara
Acquisto verificato
Voto:
Libro molto interessante ti aiuta a capire meglio il tuo corpo, le spiegazioni sono efficaci, lo consiglio a tutti, buon libro
Filippo
Acquisto verificato
Voto:
E' un libro che consiglio a tutti coloro che sentono il bisogno di nuove informazioni, ma che non hanno il tempo materiale per approfondire gli argomenti che riguardano il mantenimento del proprio benessere. Queste 109 pagine si leggono e rileggono con facilità, concetti di base chiari e anche qualche aspetto tecnico ma spiegato in modo comprensibile e non prettamente scientifico. Consigliato a chiunque voglia iniziare a comprendere come MANTENERE il proprio benessere fin che c'è piuttosto che preoccuparsi solo quando lo sta perdendo o l'ha già perso. Oggi più che mai la prevenzione inizia dalla tavola e da ciò che mettiamo nel carrello quando facciamo la spesa. Comprendere quali sono gli alimenti migliori, come usarli e perché usarli , ci svela una strada già tracciata... Niente scuse, questo libro si legge in un fiato, ma è opportuno rileggerlo anche 3 o 4 volte e ogni tanto serve anche a rinfrescare la memoria.
ROBERTO
Acquisto verificato
Voto:
Il libro è interessante, in quanto spiega come bisogna avere n equilibrio acido basico per avere una buona salute e tutto questo è determinato dagli alimenti che si mangiano abitualmente.