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Erba di Grano

Tutto quello che devi sapere su: come coltivarla, le ricette, le proprietà ringiovanenti, i benefici per la salute

 
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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 160
  • Formato: 11x17
  • Anno: 2015

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Quest'opera è una vera e propria guida che spiega come coltivare, raccogliere e consumare l'erba di grano assimilandone i principi nutritivi.

L'autrice descrive:

  • i componenti nutritivi;
  • l’uso contro il cancro e altre intossicazioni della vita moderna;
  • le ricette per il suo utilizzo;
  • il digiuno a base di erba di grano.

L'erba di grano è nota per la sua azione ringiovanente e di prolungamento della vita.

Ma cos’è l'erba di grano? È la pianticella germogliata dal seme del grano, coltivata e lasciata crescere per circa sette-dodici giorni sino a una lunghezza di 18-25 cm e poi raccolta per gli usi del caso. Se ne può estrarre un succo con l’utilizzo di un estrattore oppure può essere lavorata (disidratata) per ottenerne una polvere da assumere con liquidi o per confezionare compresse.

Ann Wigmore, la pioniera di tutto il movimento vegan crudista, è colei che ha riscoperto e divulgato le proprietà nutritive dell'erba di grano, che già gli antichi utilizzavano.

INDICE

PREFAZIONE

INTRODUZIONE
L'erba di grano per una salute e una bellezza superlative

  • CAPITOLO 1 - Energia verde dall’erba di grano
    Più energia - L’erba di grano regala giornate più lunghe - Per far regredire la malattia - Azione protettiva contro il malessere urbano
  • CAPITOLO 2 - Verde per la vita
    Il sangue delle piante - La clorofilla - La nuova rivoluzione verde - Il soprassuolo moderno e i minerali - L’impresa sempre attuale di Barbara Moore
  • CAPITOLO 3 - La clorofilla dell’erba di grano e la sua azione
    Protezione dai rischi ambientali - Gli enzimi dell’erba di grano: eccellenti depuratori del sangue - L’erba di grano stimola la produzione di sangue e la circolazione - Erba di grano e funzionalità epatica - Proprietà deodoranti della clorofilla
  • CAPITOLO 4 - Prolungamento della vita e ringiovanimento con l’erba di grano
    Alimentazione e ringiovanimento - Una vita più lunga - Erba di grano, enzimi e invecchiamento - Erba di grano e riparazione del DNA - Erba di grano contro radicali liberi - Abbiamo l’età del nostro sangue - Ringiovanimento con l’erba di grano
  • CAPITOLO 5 - Alimentazione super con l’erba di grano
    Alle radici dell’alimentazione - I tipi migliori di vitamine - Erba di grano e nuovi “supercibi” a confronto - Le vitamine dell’erba di grano - I minerali dell’erba di grano - Gli amminoacidi nell’erba di grano - Alimentazione super con la clorofilla dell’erba di grano
  • CAPITOLO 6 - I miracoli terapeutici dell’erba di grano
    L’erba di grano e la sconfitta del cancro - L’erba di grano può vincere la battaglia contro il grasso superfluo? - Sazi ma non grassi - Siamo protetti dai rischi della vita moderna?
  • CAPITOLO 7 - Come coltivare l’erba di grano ed estrarne il succo
    Come allestire un orto in casa - Come coltivare l’erba di grano - Il compostaggio dei panetti di terriccio esausti - Come estrarre il succo dell’erba di grano
  • CAPITOLO 8 - I molti impieghi dell’erba di grano
    Alimento/medicinale - Ricette con il succo di erba di grano - Il succo di erba di grano dà sollievo - Infusioni di erba di grano - Altri impieghi del succo di erba di grano
  • CAPITOLO 9 - Il digiuno a base di erba di grano: depurazione, terapia e alimentazione super
    Come prepararsi per il digiuno a base di erba di grano - Cambiamenti fisici durante il digiuno - Il digiuno - Come rompere il digiuno - Cose da fare e cose da non fare durante il digiuno - Una giornata tipica durante il digiuno - Come preparare bevande verdi e Rejuvelac
  • EPILOGO
    Benvenuti nella nuova rivoluzione verde

APPENDICE

BIBLIOGRAFIA SELEZIONATA

INDICE ANALITICO

APPROFONDIMENTI

Capitolo 1 - Energia verde dall’erba di grano:

«Il più grande servizio che si possa rendere a un Paese è aggiungere alla sua cultura una pianta utile».
Thomas Jefferson

"L’erba di grano può contribuire a farvi ottenere di più dalla vostra vita: più energia per essere attivi, più fiducia nella vostra capacità di restare sani, e più ore in cui essere svegli e vigili ogni giorno, così da raggiungere i vostri obiettivi. Suppongo che stiate leggendo questo libro perché pensate che la vostra salute potrebbe essere migliore: forse tendete a stancarvi con facilità, vi svegliate stanchi o sofferenti, oppure non riuscite più a liberarvi di quei 5 kg di troppo prima dell’estate.

In ogni caso, probabilmente avete ragione: la vostra salute potrebbe essere migliore, e il succo di erba di grano potrebbe essere il vostro percorso salutistico verso una vita più sana e felice."

Ann Wigmore

Continua a leggere l'estratto del libro "Erba di Grano".

AUTORE

Ann Wigmore è un personaggio quasi leggendario nel mondo dei crudisti e dei vegani o igienisti cultori di succhi e germogli. È stata la fondatrice dell'Hippocrates Health Institute, uno dei centri di medicina alternativa più famosi al mondo.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 31 marzo 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Molto esaustivo nello spiegare le proprietà dell'erba di grano, indispensabile per chi vuole cimentarsi nell'autoproduzione di questo gioiello della natura. I richiami sulla dieta Hippocrates e il crudismo ti fanno riflettere... per me che sono diventata vegana da poco è stato un ottimo spunto a proseguire verso un'alimentazione più sana. L'unica cosa che mi ha lasciata perplessa sono le indicazione per il compostaggio: improbabile farlo in città (parla di bidoni dove riciclare il terreno sfruttato dalle coltivazioni e gli scarti vegetali, aiutati da una bella colonia di lombrichi). Addirittura lei consiglia di mettere un bidone in cucina, a portata di mano... Decisamente un'idea astrusa per la nostra mentalità cittadina. Ma visto che ho in programma di trasferirmi in campagna, non posso che dare 5 stelle a questo piccolo libro che si è rivelato una grande risorsa!

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Scritto da: - 5 marzo 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Questo libriccino è denso di notizie e dà tutte le informazioni necessarie sul come assumere questo prezioso alimento e perché sia importante farlo. Mi ha talmente convinto che ho preso il grano e lo faccio germogliare. Fa benissimo, peccato abbia un sapore orribile che cerco di mascherare con altre sostanze. Penso tuttavia che sia un alimento assolutamente essenziale per il benessere del proprio corpo. Lo consiglio decisamente.

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Scritto da: - 17 febbraio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ho letto tanto sull'erba di grano e sono consapevole delle sue molteplici proprietà. La utilizzo mescolandola ai succhi estratti e bevo il tutto solo perché so che fa bene. Personalmente però trovo che il sapore del succo viene alterato e non è molto gradevole.

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Scritto da: - 16 agosto 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Volume piccolo ma denso di informazioni. Si legge tutto d'un fiato. Riesce a coinvolgerti e ti fa venir voglia di mettere in pratica i consigli preziosi che dà. Maria

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