Esci di Testa... Entra nel Cuore

Questo è un libro sulla Presenza, che vuole aprire una strada ed una possibilità all’unico grande scopo che abbiamo: Vivere.

Presi dal quotidiano, dagli affanni e dalle richieste di una società sempre più burattinizzante, abbiamo dimenticato che siamo qui per esprimere una potenzialità colma di essenza.

I nostri cervelli sono pieni di parole, di messaggi pubblicitari, di desideri indotti dal consumismo. La nostra intelligenza è stata usata per creare dei robot radiocomandati che si muovono in massa verso un obiettivo di altri ed il nostro cuore è occupato da tutta una serie di emozioni “tossiche”, come la paura, la rabbia, la tristezza.

È giunto il momento di cambiare rotta e aprire una strada che passi attraverso il cuore, uscendo dagli schemi mentali che limitano la nostra felicità e ci sottraggono energia.

Marilù Mengoni ci aiuta proprio in questo passaggio, indirizzandoci lungo la via del Risveglio, facendoci liberare da quegli schemi disfunzionali che non ci permettono di vivere con serenità, armonia e bellezza.

• Il testo è ricco di esercizi, alcuni tratti da una saggezza antica, che ci consentono di superare ansie e paure, permettendoci così di andare oltre, verso i più alti gradini della nostra coscienza.
• Un libro chiaro nell’esporre il percorso del Risveglio che aiuta il lettore a trasmutare le emozioni “tossiche” in emozioni superiori.
• Chiunque voglia vivere la propria vita in modo più completo ed appagante, potrà trarre giovamento dalla lettura di questo libro.

Premessa

• Capitolo 1 - Gli schemi
• Capitolo 2 - Il consulente
• Capitolo 3 - Le emozioni
• Capitolo 4 - Risvegliarsi
• Capitolo 5 - Gli automatismi
• Capitolo 6 - Lanonazione
• Capitolo 7 - Intermezzo: report dal pianeta TPW
• Capitolo 8 - Scolleghiamoci!
• Capitolo 9 - Indovina indovinello
• Capitolo 10 - Le associazioni
• Capitolo 11 - Ciak: si gira!
• Capitolo 12 - Le paure
• Capitolo 13 - Ampliare la zona di comfort
• Capitolo 14 - Breve intervallo musicale
• Capitolo 15 - Le nostre aspirazioni
• Capitolo 16 - La ripetizione
• Capitolo 17 - La gratitudine
• Capitolo 18 - L’ombra
• Capitolo 19 - La vita è un librogioco
• Capitolo 20 - Fare anima
• Capitolo 21 - La via del cuore
• Capitolo 22 - Equilibrio
• Capitolo 23 - Mens sana in corpore sano
• Capitolo 24 - Downshifting
• Capitolo 25 - La bellezza
• Capitolo 26 - Tutto va come deve andare
• Capitolo 27 - Conclusioni (aperte)

Indovina indovinello

Risposte agli indovinelli del capitolo 9

Appendice A

• Elenco degli esercizi

Appendice B

• Il mito di Er