Esci dalla Gabbia dei Tuoi Pensieri

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Esci dalla Gabbia dei Tuoi Pensieri

Come vincere i circoli viziosi che ti paralizzano e imparare a vivere il momento presente

Serge Marquis

  • Prezzo: € 15,00

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Quali sono le chiavi per una mente, e un’esistenza, felice? Dall’autore bestseller Serge Marquis, una guida preziosa per superare le nostre insicurezze e vivere a pieno la nostra vita. Ansia,... continua

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Descrizione

Quali sono le chiavi per una mente, e un’esistenza, felice?

Dall’autore bestseller Serge Marquis, una guida preziosa per superare le nostre insicurezze e vivere a pieno la nostra vita.

Ansia, narcisismo, perfezionismo, desiderio, orgoglio, insofferenza, senso di colpa: tutti noi ci confrontiamo con le tante manifestazioni del nostro ego, e tutti noi ci troviamo spesso imprigionati nel continuo mormorio costruito dalla nostra mente. Eppure, con i giusti strumenti, è possibile trovare le chiavi per comprendere e dominare le nostre paure e avviarci verso un'esistenza felice.

Il dottor Serge Marquis, forte di oltre trent’anni di esperienza nel trattamento dei disturbi da stress e ansia e autore del bestseller Ferma il criceto che hai in testa!, raccoglie in questo libro brevi racconti in cui gli animali protagonisti delle diverse storie rappresentano in modo chiaro e coinvolgente i desideri, i dubbi e le inquietudini che ogni giorno popolano i nostri pensieri e ci mostra, racconto dopo racconto, come spezzare il circolo vizioso che paralizza la nostra mente e uscire dalle gabbie che da soli ci costruiamo.

Perché, come ci insegna l’autore, a furia di seguire le tante voci dei nostri pensieri, tutti noi ci ritroviamo troppo spesso a rimpiangere il passato o a temere il futuro, dimenticando che “la soluzione di un problema è nel presente”.

Dettagli Libro

Editore Rizzoli
Anno Pubblicazione 2019
Formato Libro - Pagine: 218 - 13,5x19cm
EAN13 9788817119894
Titolo Originale Bienvenue parmi les humains
Lo trovi in: Ansia, stress e fobie
Posizione in classifica: 7.193° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autore

Serge Marquis - Foto autore

Serge Marquis è un medico canadese specializzato nel trattamento dei disturbi da stress e ansia. Conferenziere molto apprezzato, nel 1995 ha fondato e da allora dirige l’associazione Tortue (Organizzazione per la riduzione delle tensioni e dello stress in azienda). Ferma il criceto che hai in testa! ha ottenuto un enorme successo prima in Canada e poi in Francia, occupando per mesi la vetta delle classifiche e trasformandosi in un bestseller internazionale. Il libro è in corso di pubblicazione anche in Corea e Germania.

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