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Esercizi d'Amore

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Esercizi d'Amore

Pratiche di morbidezza per il corpo e il cuore

Giulia Calligaro

( 1 Recensione Cliente )

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  Dopo il successo del libro "Esercizi di Felicità", Giulia Calligaro fa un ulteriore passo avanti: ci dice che è tempo di riaprire il cuore. Questo nuovo libro è un sillabario di 87 esercizi... continua

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Descrizione

 

Dopo il successo del libro "Esercizi di Felicità", Giulia Calligaro fa un ulteriore passo avanti: ci dice che è tempo di riaprire il cuore.

Questo nuovo libro è un sillabario di 87 esercizi che declinano diversi stati d'animo e modi dell'Amore, dall'addio alla gentilezza, al perdono e alla tenerezza.

L'amore sentimentale, familiare, per l'umanità, l'amore divino, per la natura e gli animali. E anche un amore più compassionevole e saggio per sé, per la strada fatta e per quella che ancora resta da fare.

Un diario del sentire che va dell'Ascolto, all'Addio, alla Devozione, alla Gentilezza, al Perdono, via via fino alla Tenerezza e all'Unione.

Ogni esercizio si compone di due parti:

  • una parte di scrittura intima, che racconta esperienze umane, personali e universali
  • una breve pratica di yoga, un rilassamento o una tecnica di respirazione, guidate con morbidezza.

Queste pratiche conducono in luoghi di accoglienza interiore, dove la vita può splendere secondo l'antica scienza indiana dello Spirito, e trovare direzione.

L'amore di cui parla l'autrice non è una favola: è un appuntamento con la Verità. Ogni istante, ogni incontro, divengono un’opportunità per esercitarsi nell’arte di amare e del lasciarsi amare, in un cammino di libertà che sale dalla Terra al Cielo.

Arricchiscono il libro le ispirazioni e gli insegnamenti del maestro Paramhansa Yogananda, guida verso un Amore alto, da cui discende ogni altro battito del cuore.

"Non sognare troppo lontano, oggi c'è abbastanza bellezza nell'azzurro del cielo. Non scappare con il cuore in cose già state o che non lo sono ancora. Lascia fare alla vita, affidati, solleva le unghie da quello che sta passando. Respira, accoglia, lascia andare. Non spingere via l'amore con i pensieri: stringilo nel pugno di quello che c'è. Intingilo nel bianco delle margherite."

Dicono del libro:

"Nelle 'meditazioni' di Giulia si può provare a ritrovare anche per sé un tempo necessario, sempre più necessario per tutti." Simona Vinci, scrittrice

"È come se ogni frase distillasse la parte segreta di chi legge. Interpellasse il suo cuore...Il gesto di scrivere queste pagine è l'inizio di qualcosa che ci parla di amore e di libertà." Antonio Gnoli, giornalista, La Repubblica

"Qui ogni pagina si muove." Tiziana Cera Rosco, artista e poeta

"È l'anima che qui si sente parlare, mentre comunica con altre anime sul tema forse più importante della vita." Jayadev Jaerschky, direttore della scuola europea di Ananda Yoga.

Esercizi d'Amore - citazione di Giulia Calligaro

 


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Paramhansa Yogananda
Aforismi per la Vita

Un'inedita raccolta di aforismi di Yogananda che rappresenta la sintesi del pensiero del grande maestro spirituale bengalese, grazie al quale, dal 1930 in poi, si diffuse in occidente e negli Stati Uniti la millenaria esperienza filosofica indiana. La maggior parte di questi detti sono stati raccolti dal principale discepolo di Yogananda, Swami Kriyananda, e tutti emanano una straordinaria saggezza capace di illuminare di felicità il lettore. Una raccolta da leggere a più livelli: come perle di saggezza a cui rivolgersi nei momenti più difficili; come momenti di riflessione da utilizzare per la propria meditazione; come una finestra che si apre sul proprio essere.

Libro di 126 pagine
6,50 € OMAGGIO

 

Allegati

Indice

  • Testimonianze 
  • Tutti i profumi dell’amore
  • Una presentazione di Jayadev Jaerschky 
  • Liberare i canali del cuore
  • Un’introduzione di Giulia Calligaro
  • Esercizi

Dettagli Libro

Editore Ananda Edizioni
Anno Pubblicazione 2020
Formato Libro - Pagine: 233 - 15x21cm
EAN13 9788833320304
Lo trovi in: Corpo, mente e spirito
Posizione in classifica: 3.897° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )
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Autore

Giulia Calligaro - Foto autore

Giulia Calligaro. Friulana, filologa, giornalista, giramondo, autrice, yogini in ordine cronologico, attualmente collabora con gli inserti del Corriere della Sera, scrivendo di libri, facendo reportage dai mondi in via di sviluppo, scovando felicità alternative. Una decina di anni fa ha scoperto lo yoga e non l’ha più lasciato, da quando aveva quattro anni ha iniziato a scrivere e scrivendo si è salvata più volte la vita. Da queste due perseveranze è nato Esercizi di felicità.

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Giuseppe 28 maggio 2020

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Voto:

Un libro che dà esercizi sul proprio corpo e mente,da una sensazione di riequilibrio e di procedere la vita quotidiana con uno sprint migliore

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